时间：2023-05-21 13:00:09 浏览：90
1、对眼睛好。黑枸杞内含丰富的胡萝卜素、钙、铁以及其他对眼睛有益的营养物质，又俗称【明目子】。坚持泡水喝有助于改善因肝血不足以及肾阴亏虚引起的视力昏花、夜盲症等眼部疾病。
2、提高身体免疫力，延年益寿。黑枸杞泡水喝可促进血液循环、补气血、滋阴润肺，促进健康恢复。常年喝可提高身体的抗病能力，改善身体虚弱状态。
3、抗衰老。黑枸杞里边富含大量花青素。花青素有助于清除人体内的坏死细胞以及皮肤表面沉淀色素、抗氧化缓解和色素生成进而减少皮肤色斑生成，让皮肤变得光洁有活力。
4、辅助降血压。黑枸杞有滋补强壮、辅助降压等功效。据研究表明，黑枸杞中含有谷固醇、甜菜碱、亚麻酸等成分，这些成分有降血脂、降胆固醇等作用，帮助维持血压稳定。
蒲公英泡水喝能减肥吗
蒲公英泡水喝能减肥，用蒲公英泡水可以清热解毒、健胃利脾、消炎利胆，从保健的角度来说，蒲公英水对于瘦身减肥有一定的效果。但是蒲公英不是减肥的特效*，用蒲公英泡水只能起到一个辅助作用，减肥最重要的还是要管住嘴和迈开腿，少吃热量高的食物，多出去运动，这样才能得到一个好的减肥效果。
玫瑰花和山楂片能一起泡水喝吗
玫瑰花和山楂是可以一起泡水喝的，两者同时服用，*性并不会相冲，并且还有养颜，理气、促消化的功效，但是用玫瑰花和山楂一起泡的水是不可以经常喝的，所以茶是不可以长时间喝的。用玫瑰花泡茶，有活血化瘀的效果，而山楂是日常生活中常见的一种中草*，有健脾开胃，活血化瘀的功效。在日常生活中要注意体育锻炼，提升身体体质。
陈皮怎么泡水喝
1、分量：尽管陈皮泡茶可养生，但并非放得越多效果就越好。当陈皮与水的比例失衡，就会出现茶感苦涩或茶味过淡的情况。正确分量：一个完整三瓣状的陈皮（重约8克）配250毫升左右水。
2、方法：煮之前，先清洗除掉表面的灰尘杂质；取陈皮随冷水下壶，煮开后再改文火煮三到五分钟。
3、五年以下的陈皮，口感稍苦，更适用于煲汤煮菜或作烹饪调料；若用于泡茶，则可能出现口感带苦、酸、涩的情况。泡茶推荐五到十年左右陈皮，口感甘醇。当然，越陈久的陈皮，气味口感越佳。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
