时间：2023-05-23 15:24:01 浏览：68
蛋清：蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分。蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接近，生物价也最高。蛋清还有清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。
蜂蜜能润肤：蛋清有收缩毛孔和美白的作用，将两者搭配，长期使用，眼角、嘴角，就连抬头纹都会变不见，更重要的是滋养，美白的效果难以被忽视。面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。
牛奶和蜂蜜可以放在一起做面膜吗
牛奶和蜂蜜可以放在一起做面膜。
牛奶面膜：
牛奶具有补益五脏、润肌肤、养心肺、止烦渴、解热毒之功效；现代科学测定，牛奶中含有丰富的营养成分，每100克牛奶含蛋白质3、5克、脂肪3、8克、乳糖4、6克，还有多种维生素和矿物质；这些营养成分与皮肤健美有着十分密切的关系，牛奶中的维生素a可以防止皮肤干燥和老化，使皮肤、毛发具有光泽；维生素b可增进食欲、帮助消化、润泽皮肤、防止肌肤老化；维生素b2则可以促进皮肤的新陈代谢，保护皮肤和粘膜的完整性；材料：牛奶、橄榄油、面粉或者珍珠粉；方法：用鲜牛奶一汤匙，加4到5滴橄榄油；用法：面粉适量，调匀后敷面；功效：具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑。
蜂蜜配生姜减肥怎么做
蜂蜜配生姜减肥的做法：
1、准备材料，生姜、菊花、蜂蜜。
2、生姜洗干净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火，慢慢熬煮半小时。
3、待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花继续用小火熬煮10分钟，直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却。
4、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀，凉后即成菊花姜蜜，可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。
蜂蜜生姜茶是采用蜂蜜和生姜制成的一种饮品，对减肥有很好的作用。
蜂蜜食用方法
1、蜂蜜冲水喝最好。蜂蜜具有补中润燥，止痛，解毒等功效。蜂蜜不宜用温度过高的水冲调，如果用沸水冲服，会破坏其营养物质，所以应用40~50度的温开水冲服，水温不要超过60度。
2、蜂蜜水具有缓解疲劳的功效，因为蜂蜜水中含有葡萄糖和果糖，可以不经消化而直接进入血液中，其中葡萄糖氧化反应放出的热量是人类生命活动所需要能量的重要来源。同时蜂蜜中含有多种维生素活性物质，微量元素等，能够增强人体的免疫功能。富含有酶类，益生菌，有机酸，其中酶类能够促进胃肠食物的消化和吸收，可以调理胃肠功能，缓解便秘。
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