时间：2023-05-26 17:40:06 浏览：53
1、经常服用山楂水能够非常有效的降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇的含量，这样身体患有动脉硬化的可能性就会大大的降低。
2、山楂水经常服用还具有防治癌症的作用，这是因为山楂中含有牡荆素，这个化合物对于癌症具有很好的防治作用。
3、禁忌：由于山楂富含山楂味酸，所以妇忌要禁食，脾胃虚弱者．血糖过低者以及儿童勿食山楂。因此，食用及山楂泡水喝，要因人而异，不能盲目，根据自己的体质适量泡饮。
每天喝山楂水好吗
山楂具有降血脂、帮助消化等功能，每天喝山楂水具有很大的好处，但由于山楂是酸的，故有胃病的人不可以每天喝山楂水。
喝山楂水时要注意：
1、不要空腹喝；
2、浓度不要太高；
3、量不要太大；
4、 及时刷牙，否则损伤牙齿。
山楂水做法：
主料： 山楂片100克。
辅料： 白糖20克、开水300克、蜂蜜。
步骤：
1、将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰，放入杯内，浇入开水，加盖闷上；
柠檬和山楂可以一起泡水喝吗
山楂柠檬水功效：
1、柠檬富含维生素c，有养颜美容的功效。
2、柠檬还可以预防牙龈肿痛出血，另外柠檬还有减肥的功效。
3、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
4、山楂所含的黄酮类、胡萝卜素和维生素c等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
5、山楂干泡水能开胃消食，特别对消化不良的人有显著的效果。
山楂柠檬水最宜饮用时间： 早上起床后
山楂泡水喝有什么副作用
1、山楂具有很好的促进消化的作用，但是却没有保健脾胃的功效，他仅仅只能够促进身体中分泌出更多的消化液体。在这个刺激的过程中，会对肠胃造成一定的刺激性。
2、如果是患有肠胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂或者是山楂水，常见的肠胃疾病就有胃炎、胃溃疡、胃酸过多或者是食管炎以及反流性胃炎，患有这些疾病的患者服用之后不仅不能够促进身体健康，反而会加重疾病。
3、另外，正常人在服用山楂的时候也需要注意用量，千万不能够一次性服用过多，否则不仅不能够起到减肥以及降脂的作用，甚至还有可能导致身体出现慢性肠胃病。
4、在服用山楂的时候最好不要空腹，特别是胃酸比较多的患者千万更不能够如此，常见的就是一些患有各种胃肠道疾病的患者。
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