时间：2023-05-27 21:32:01 浏览：53
白菜其性微寒，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。
酸奶的发酵过程使奶中糖、蛋白质有百分之二十左右被水解成为小的分子，奶中脂肪含量一般是百分之三到百分之五。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可以产生人体营养所必须的多种维生素。
火龙果可以拌酸奶一起吃吗
火龙果可以拌酸奶一起吃。火龙果的水分含量较高，酸奶香味浓郁，还带有酸味的口感，适合一起食用，并且火龙果和酸奶都是属于高营养价值的食物，一起食用能补充大量的营养，并且促进吸收。火龙果和酸奶拌在一起可以做火龙果酸奶奶昔，火龙果酸奶冻等等，火龙果酸奶冻的做法：
1、将吉林垫片用凉水进藕安排软化；
2、火龙果洗净，去皮，果肉切小丁，用搅拌机打成果火龙果泥；
3、将泡好的吉利丁片分成均等的两份。其中一份融入酸奶，另一份和火龙果泥充分混合；
4、然后以火龙果泥—酸奶—火龙果泥的顺序进行缓慢装瓶，然后放入冰箱中冷餐至凝结即可。
喝了酸奶吃榴莲会怎样
吃了榴莲喝酸奶是不会有事的，这两种食物不会产生反应。
榴莲属酸性水果，酸奶一般都含有益生菌，有助于肠道消化。意见建议：榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。吃过榴莲之后，主要是不能喝酒。
火龙果很酸奶能一起吃吗
1、火龙果和酸奶可以同食，火龙果味道较淡，和酸奶一同进食会使口感更佳；
2、火龙果具有通便解毒的保健效果，亦可抗氧化防衰老。酸奶有助于美容养颜、降低体内胆固醇含量，亦可改善肠道菌群、促进肠胃蠕动；
3、火龙果的黑籽能够刺激肠胃蠕动，从而促进排便，酸奶能够改善肠道菌群，也有润场通便之功效，火龙果和酸奶同食可缓解便秘，但是如果本身肠胃不适就不要同时吃火龙果和酸奶。
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