时间：2023-05-28 12:36:13 浏览：42
1、可以喝普洱茶，普洱茶具有降三高功效，并且普洱茶中的茶多酚含量高，能促进乙醇代谢，对心脏有保护作用；
2、可以喝绿茶，绿茶含有茶碱、咖啡因、叶绿素和多种维生素，有利尿作用，可以排出一些盐和水分，减轻心脏负担；
3、可以喝红茶，红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素，前者具有抗氧化作用，而钾对心脏有益，能防止中风和心脏病；
4、可以喝苦丁茶，苦丁茶含有人体必需的多种氨基酸，具有清热凉血的功能，有利于保护心脏；
5、可以喝菊花茶、二花茶、决明子茶，菊花有散风、清热去烦、平肝明目、止痛等功效，二花有清热解毒、凉散风热的功效，决明子有清热明目，润肠通便的功能，三者组合饮用，既能清热凉血，降脂降压，又能保持大便通畅。
喝什么茶对心脏有益
绿茶，绿茶中含有大量类黄酮和维生素等可使血细胞不易凝结成块的天然物质。类黄酮还是有效的抗氧化剂之一，它能够抵消体内氧气的不良作用。茶碱、咖啡因、茶素鞣质、叶绿素和多种维生素。咖啡因和茶碱豆油强心、利尿作用。茶碱、咖啡因、茶素鞣质、叶绿素和多种维生素。咖啡因和茶碱豆油强心、利尿作用。 但不要喝过浓的茶，浓茶会导致心率过快。
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