时间：2023-05-30 10:20:04 浏览：54
各种酒类都含有数量不等的酒精（又称乙醇），酒的度数越高，酒精含量越多。酒精在体内可以代谢成水、二氧化碳以及能量。在这一过程中，酒精既不能转化成脂肪，也不能转化为糖或糖原等任何可以使体重增加（发胖）的物质。而且，酒精总是优先被代谢，其本身也无法在体内储存。所以，我们看到，有很多喝酒的人并没有发胖。
喝酒会胖最常见的原因是，在喝酒的同时摄入了较多肉、鱼、油脂等高能量食物，导致能量总摄入超标。这一问题往往在不知不觉中发生。喝酒时你来我往，闲言碎语，延长了进食时间，不自觉地摄入更多的食物。尤其是在饭店喝酒，菜肴普遍较为丰盛可口，摄入能量更多。相反，那种光喝酒不吃菜的人，是不会发胖的。因此，在喝酒的同时，要注意减少油脂、肉类、鱼类、蛋类、坚果类的摄入，多吃一些蔬菜（注意含有较多油脂的炒菜不行）、水果、海鲜和豆制品（油炸的或过油的不行）一类的菜肴。建议把吃菜的时间控制在半小时以内，其余时间，只喝酒不吃菜，或者只吃水果、凉拌菜、蘸酱菜、少量主食（无油脂的才行）等。
经期能喝红酒吗
不建议大量食用。虽然红酒中的酒精含量不高，并且具有一定的活血养颜功效，但在女性来月经时，由于体内的解酒酶分泌量会降低。如果此时喝红酒，会使得酒精无法及时排出，从而对身体造成一定的损伤，严重时甚至会导致酒精中毒的情况发生，同时，在经期时喝酒会导致经量增多，因此，在女生来月经时，不建议大量食用红酒。
杨梅酒泡2年还能喝吗
泡制了2年的杨梅酒不能喝了。因为泡了2年的杨梅酒一般都会变质，其中的成分早就发生了改变，并且不建议泡这么久喝，放置时间久了会促使杨梅酒的营养流失及细菌的繁殖生长，喝了对人体不好。
如果是自己在家里泡制杨梅酒的话，它的保质期一般都是1年。并且在泡制杨梅酒1个月的时候，还要把杨梅和酒分离开来存放，这样的杨梅酒最长时间可以存放1年。
如果是从外面买回来了杨梅酒的话，一般是4～5年之间，但是最好是不要放置很久之后再饮用，果酒越早饮用对人体的损伤越小。
所以不仅是杨梅酒不能久放，大家在购买果酒的时候一定要注意选用日期新鲜的，并且越早饮用最好。
喝啤酒吹瓶子的技巧
1、喝前借故把瓶子尽量的摇晃，这样开瓶后就直接有大批泡沫流出，可以少喝一定量的啤酒。
2、喝时请勿将整个瓶口塞入口中，嘴唇占据一半的瓶口，让空气可以自由流入瓶体，起到平稳进入口腔的作用。流速过快容易反气而喝不下。
3、喝酒时请勿直接瓶口向下头仰起喝，这样也容易在胃中生成多余的气体，造成饱腹感。
4、喝完酒应当想办法打出气嗝，使得胃部中的气体尽快排出。
5、喝啤酒吹瓶子对人的身体是有害处的，拼酒拼吃都不是明智的生活态度，应当少做比拼，适量饮酒，多注意自己身体的健康。
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