时间：2023-06-05 19:16:03 浏览：83
最好经前喝。
如果经期间喝，一边补一边活血，都从身体里排出去了，效果不好。要想痛经时舒服，那平时就要严格要求不着凉、少吃冰、多喝点热水，适量的运动也有助于减轻疼痛。
每天喝山楂水好吗
山楂具有降血脂、帮助消化等功能，每天喝山楂水具有很大的好处，但由于山楂是酸的，故有胃病的人不可以每天喝山楂水。
喝山楂水时要注意：
1、不要空腹喝；
2、浓度不要太高；
3、量不要太大；
4、 及时刷牙，否则损伤牙齿。
山楂水做法：
主料： 山楂片100克。
辅料： 白糖20克、开水300克、蜂蜜。
步骤：
1、将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰，放入杯内，浇入开水，加盖闷上；
山楂和什么泡水喝好
山楂和菊花一起泡水有清热解毒，降压降脂，健胃消食的作用，也可用于肝阳上亢所致的高血压症。菊花5g，干山楂片10g，冰糖适量，将菊花，干山楂片和冰糖放入杯中，用沸水冲泡，盖闷15分钟左右即可。
山楂能天天泡水喝吗
一、能天天泡水喝吗
山楂可以泡水天天喝，是有一定好处的，最好是不要长期喝，毕竟里面含有酸性物质，长期喝可能会对肠胃有影响。注意经常喝山楂水对牙齿不好，建议每次喝完及时漱口，或者是隔段时间再喝。每天适量喝一点，对身体比较好，可以消除肠胃中的油腻物质，能促进食物的消化，缓解体内积食，帮助体内排毒，也能起到减肥的效果，在食欲不好的时候也可以喝一点，还可以皮肤变得光滑有弹性，起到美容养颜的作用。山楂还能够活血化瘀，对于跌打损伤有一定的好处。
二、泡水禁忌
1、不能喝太多：山楂水不能喝太多，喝的太多不仅起不到原先的功效，还会损伤到肠胃。
2、不要空腹喝：山楂水不建议空腹喝，会刺激到肠胃，导致肠胃不适，尤其是对于胃酸分泌过多的人，建议不要喝。
3、孕妇少吃：山楂中含有一定的营养物质，孕妇可以少量吃一点，但是不能多吃，会刺激子宫的收缩，可能会增加流产的可能。
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