为什么会有一种喝水都长肉的感觉

时间：2023-06-15 16:36:06 浏览：76

首先，我们要知道白开水并不会让我们长胖，水中并不含有能让人增胖的糖、脂肪、蛋白质的三种物质。我们有时候会有幻觉，喝完水感觉自己重了许多，但这只是暂时现象，随着水分代谢体重又会恢复问题。喝水都能长肉，全是“代谢”惹的祸同样的饮食环境下，如果你更容易长胖，可能是基础代谢不好，无法转换身体的能量。基础代谢（又称bmr）是维持人体生命所有器官的最低能量需要，也指在极端安静的状态下，不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢。基础代谢越高则能量消耗越多，身体脂肪大部分都被利用起来，从而不会留下过多的热量。反之，基础代谢率低，则消耗能量减少，在摄入一定的情况下，因为热量不能被及时代谢就慢慢以脂肪的形式堆积起来，想不胖都难！基础代谢就像发电机，高功率的发动机需要消耗高能量，同时也会产生高功效；低功率的发电机消耗的能量少，产生功效也低。

为什么会有一种喝水都长肉的感觉

延伸阅读

狗狗不喝水怎么办

狗狗不喝水的原因包括非病理性条件下不爱喝水，以及病理条件下不想喝水。如果是不爱喝水，可以通过喂食水含量比较高的湿粮，但要注意口腔护理。此外，还可以喂食有味道的水，比如羊奶粉水等。如果是不想喝水，那么就需要查找病因。一般情况下，引起不喝水的原因考虑消化系统疾病，比如急性肠胃炎、急性胰腺炎等，通常还会伴发食欲不振、精神沉郁、呕吐、腹泻等症状。由于情况比较危急，建议及时带到宠物医院做进一步检查和治疗。最后，狗狗不喝水的危害很大，容易造成有效循环血量降低，危害肾脏健康。

饭前喝水可以瘦身吗

饭前喝水或喝汤或进食黄瓜萝卜等含热量少的食物可以增加饱腹感，这样可以减少正餐的进食量，有助于限制热量摄入。另外饮食结构很重要，要限制高脂高热量食物如油炸食品过多肉类等，多吃蔬菜等含热量少的食物。

减肥最好的方法其实就是6个字，管住嘴，迈开腿，但是就这么简单的几个字，不一定每个人都能做到。减肥首先需要改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹；尽量不要使用*物减肥，另外如理疗减肥：包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等，可在短期内减重，但容易反弹。最后手术减肥：但这个方法主要适用于重度肥胖合并糖尿病的人群。所以说减肥没有捷径，运动才是减重最好的方法！

骆驼需要喝水吗

骆驼需要喝水。骆驼喝水后将摄取的水存在它的驼峰中。骆驼颇能忍饥耐渴，每饮足1次水，可数日不喝水，仍能在炎热、干旱的沙漠地区活动。鼻孔能开闭，足有肉垫厚皮，适合在沙漠中行走，背有肉峰，内蓄脂肪，胃有三室，第一胃室有20～30个水脬，可以贮水，红血球可以大幅膨胀吸水来贮水，所以耐饥渴，可以多日不吃不喝，一旦遇到水草，可以大量饮水贮存。