时间：2023-07-08 10:28:01 浏览：19
乳酸菌加红糖比较容易吸收，红糖有利尿的作用，酸奶中的好菌能促进肠道的消化，不会对身体有任何的副作。据说有减肥作用，不过具体的数值还是要看个人体质。
减肥塑身：酸奶加红糖，一杯酸奶加2克红糖搅拌均匀，饭前或饭后喝一天两到三次。酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境，断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉。
绿茶饮料可以烧开了喝吗
绿茶不宜煮着喝，因为绿茶中含有一种涩味的鞣酸．这种物质在高温作用下会过多地溶解出来，这就增加了茶水的苦涩味，口感就会很重的，而且还会破坏维生素。
绿茶饮料不是纯正的绿茶，含有别的成分，加热可能会导致变质。
为什么喝蛋白质饮料会容易口渴
所谓“口渴”，就是人体对饮水的需求，是机体对内环境变化的一种生理性反应。当机体由于各种因素缺水，导致体液中晶体渗透压升高时，感受器就会将这个信息报告给大脑的摄水中枢，神经中枢即产生口渴的感觉，从而提醒人们需要及时补充水分。一般天气炎热大量出汗后，人们都会感到口渴。人血液的离子浓度：高温出汗之后，人体内水分流失大，喝饮料之后虽然补充了一定的水分，但是一般甜饮料的离子浓度远大于人血液的平均离子浓度，如此就会导致人体平均离子浓度变高，这样人就会变得更渴。大量的食品添加剂：酸饮料含有大量的食品添加剂，例如色素、甜味剂、酸度调节剂等，它们在体内进行代谢时需要大量的水。而且碳酸饮料里面还含有咖啡因，咖啡因有利尿的作用，促使体内水分排出。碳酸饮料把体内的水分消耗或者排出，所以才会感觉喝再多的饮料都不能解渴。
红方威士忌兑什么饮料喝最好
1、加对半水饮用，这种喝法推荐使用葡萄酒杯，先倒入威士忌，在加入与之等量的常温的水饮用。水质要尽可能好些。这种喝法，威士忌的香味比较容易扩散开来。
2、加苏打水饮用，用长的杯子，先倒入三分之一容量的威士忌，在倒入威士忌二倍量的冷苏打水，还可以加些柠檬饮用，这种喝法酒的度数大大下降，口感较好。
3、和利口酒进行调和做成鸡尾酒饮用，这种喝法千变万化，一般都在酒吧中进行，威士忌和金酒搭配可以做成“地震”，和柠檬汁搭配可以制成“威士忌酸”。
4、加绿茶，日本人发明水割，中国人则发展出“加绿茶”的创新饮法，此喝法据说是保乐力加公司在中国推行威士忌时，所想出的营销点子。如今“威士忌加绿茶”已风行全中国，且特别受到年轻族群爱戴。
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