时间：2023-07-08 18:04:02 浏览：27
准备材料：苹果2个，冰糖适量，矿泉水适量。将新鲜苹果，洗干净，去皮。把苹果切块放进杯里。放进适量的冰糖。将矿泉水倒入榨汁机中。打开榨汁机的电源大约8到10分钟即可完成。
喝完酸奶能吃苹果吗
1、酸奶可以调节体内肠道菌群失调的情况，而苹果含有丰富的果胶，可以清除体内的垃圾，所以酸奶和苹果是可以一起吃的。
2、另外吃苹果喝酸奶还有助于减肥。当然如果想要减肥的话，除了注意要注意饮食，还得进行运动，只有节食与运动相结合，减肥才能有效果。
苹果干可以泡水喝吗
1、苹果营养丰富，可以每天用来泡水喝，康美健康提醒，泡苹果片用的水最好不要超过80℃，因为苹果中富含维c 。
2、维c是水溶性维生素，性质不稳定，易氧化变质、分解失效，如果用80℃以上的热水泡，其中的维生素c就会大部分分解失效，营养价值就会随之下降，建议用温开水泡。
苹果醋加蜂蜜怎么喝
1、早餐前20分钟空腹喝；
2、中餐和晚餐后立刻喝；
3、苹果醋含有多种营养素，具有帮助消化、增强食欲、促进食物营养成分转化吸收等功能，有利于加快机体新陈代谢人发，调节体内酸碱平衡，而且醋还有杀菌防病的功能；
4、蜂蜜是一种天然的营养品具有诸多功能，性和，润肺润肠，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃助消化等效果，蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善，用蜂蜜减肥价廉物美，简单有效又安全，如能按时服用，长期坚持，还能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
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