时间：2023-07-14 20:44:01 浏览：96
睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量。再配上一片至两片的奶酪。全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。
喝蓝莓酒会发胖吗
喝蓝莓酒不会发胖，蓝莓酒中的含有的抗氧化剂可以防止脂肪堆积，有助于瘦身减肥，减肥期间的人士可以小酌一两杯。而且蓝莓泡酒不仅味道甘甜可口，酒味清香芬芳，还具有润肠通道、保护视力、降低血脂、延缓衰老、美容养颜、增强人体免疫力、改善睡眠等功效。
喝白酒之前喝什么什么好
牛奶或酸奶。喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。生黄豆。喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉，因为里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。淡盐水。喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。面类食物。喝酒前让胃里有点东西可以消耗，能避免酒精对胃的直接伤害，喝酒前吃面包、馒头，也不会容易醉。
健身后可以喝酒吗
1、健身之后是可以喝酒的，但不建议马上就喝酒，需要在运动之后间隔一小时左右再喝酒。酒精会影响到身体对于水分的吸收，而且可以加速排水，尤其在运动之后，身体属于缺水的状态。
2、这个时候如果再喝酒，有可能会引发脱水等问题，而且喝酒不仅能够带走身体的水分，也容易排出身体当中的维生素和钙磷等无机盐，所以运动之后需要间隔一小时左右再喝酒。
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