时间：2023-07-16 11:48:07 浏览：42
茶水浓淡适中最好，一般以3克茶叶冲泡一杯茶为宜。茶水过浓，会影响人体对食物中铁等无机盐的吸收，引起贫血。茶水过淡，其滋味不足，且营养成分流失。
以下患者不宜饮茶：
1、贫血特别是患缺铁性贫血的病人，茶中的鞣酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，会导致病情加重；
2、神经衰弱，甲状腺功能亢进，结核病患者，因为茶中咖啡因能引起基础代谢增高，使病情加剧；
3、胃及十二指肠溃疡患者，因为茶中咖啡因能刺激胃液分泌和溃疡面，使胃病和溃疡加重；
4、习惯性便秘患者，茶中的鞣酸具有收敛作用，使便秘加重；
5、高血压及心脏病患者，茶中的咖啡因对人体血液，血压有激发作用。饮茶过多会加快血液流动，使血压升高，甚至有可能出现心律不齐。
普洱茶小青柑怎么喝吗
拆开包装，取出完整的小青柑，将小青柑上的小盖揭开，放入盖碗或者便携冲泡壶中，水开后第一遍洗茶并润茶，第二遍开始每次浸泡15秒后出茶，之后可逐渐增加浸泡水时间，保证茶汤的口感与滋味。
小青柑个头小，挥发油含量最丰富，微涩带酸，茶中果味较浓，清甜回甘。加工难度大，*性强，每年只加工一次，数量极少，极其珍贵。
普洱茶可以做奶茶喝吗
普洱茶熟茶能混着牛奶做成奶茶。
材料：
普洱茶，奶精，水。
步骤：
1、烧水，水开后泡茶。
2、往茶具里面放入普洱茶。
3、再注入沸水，倒掉第一泡的茶，再注入沸水，泡3分钟即可。
4、往杯子里面加糖。
5、加入奶精或者奶粉。
6、再倒入泡好的普洱茶。
7、香浓的普洱奶茶即可完成。
荷叶普洱茶怎么喝
荷叶普洱茶具有一定的减肥功效，一般不需求这个功效的人。还是喝原味的普洱茶滋味爽些。喝荷叶普洱茶的人要有一定的饮食规律，达成减肥的目的，否则的话光是喝荷叶普洱茶不一定能达成想要减肥的目的。
喝茶的过程中，第一泡茶是洗茶也是醒茶，接下来的过程就需要按照个人喜好的口感冲泡浓淡程度，然后冲泡的浓淡也需要结合各个人需要达成的目的而定。
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