时间：2023-07-20 18:20:04 浏览：69
喝酒前喝酸奶能保护身体的说法，目前还没有科学根据，不要以为喝酸奶就会给胃穿上保护甲，而少量饮酒或不喝酒才是保护身体的“正道儿”。
因为饮酒过量不但是导致胃溃疡、脂肪肝、肝硬化的主要原因，酒精也是很多人患上股骨头缺血坏死等骨科疾病的罪魁祸首。
过量饮酒是造成股骨头坏死的常见原因之一，酗酒的人中约有2％~5％会发生骨坏死。在患有股骨头坏死的病人中，由于过量饮酒引起的占46％，远远高过激素引起的34％。
有的人大量饮酒后，产生饱胀感，不想再吃饭了，其实这是非常有害的。研究发现，在喝酒的同时多吃饭，补充足量的碳水化合物，可以减少酒精性脂肪肝的发生。饮酒时，吃些蔬菜尤其是醋拌凉菜以及水果，也可减轻肝脏负担，它们既可起中和作用，水果中的糖分又能加速酒精在体内燃烧，同时补充的维生素c、维生素e、微量元素硒等重要的抗氧化剂，减轻酒精对身体的毒害。
怎么喝酒不会醉
1、喝酒前喝牛奶，如果打算去喝酒的话，最好是提前三十分钟喝上一瓶牛奶，可以是纯奶，也可以是加了蜂蜜、糖的牛奶，这样做能够让胃黏膜得到更好的保护，而且可以中和进入胃内的酒精，从而有效预防因为喝酒而引起胃炎，也可以避免脱水症发生。
2、喝酒前吃肉，要是空腹的时候喝酒，人的胃黏膜很容易会受到酒精的伤害，因为胃里没东西，酒精进入胃部后会很快就被吸收掉，这样不仅伤身，也很容易就会喝醉，在喝酒之前先吃一些东西垫底，比如肉类、猪蹄等。
3、喝酒时不要喝饮料，有些人在喝酒的时候会喝点饮料比如可乐、柠檬汁等，希望以此来降低酒精的浓度，事实上，这样做非但不会使酒精浓度下降，还更容易喝醉，因为饮料里面含有的一些成分是会导致酒精的吸收速度加快的。
4、喝酒要慢慢喝，喝酒的时候一定要注意不要一口闷，也就是一口气就喝干一杯酒，这样做容易引起严重的腹胀，而且还可能会直接呕吐起来，正确的做法应该是慢慢喝，一杯酒分几口下肚，尤其是白酒更是切忌喝得过快。
5、喝酒后吃甜食，在喝酒后如果可以马上吃一些甜食或者是水果，可以有效避免喝醉。这是因为水果中含有的果糖可以使乙醇氧化，这样酒精代谢速度就会加快，会很快就排出体外，喝酒就不容易醉了。
为什么喝酒多了人会死
急性酒精中毒引起的死亡主要是，呕吐窒息，还有低血糖，严重的中毒还会引起呼吸抑制，但是长期饮酒引起的死亡，主要是酒精损伤肝脏，造成酒精肝，甚至肝硬化，而且时间长了之后还会引起，动脉的改变，容易引起脑出血，所以说，喝酒喝多了，有时候会引起死亡。
大量饮酒的危害很大，世界卫生组织公布的数字显示，有害饮酒是全球四类最大危害因素之一，是60多种疾病和损害的罪魁祸首。长期大量饮酒成瘾，慢性酒精中毒的人，对健康已造成了伤害，而且吞噬人的生命。饮酒可以造成身体各个系统损害，如消化系统、心血管系统、生殖系统、神经系统等。
寻求白酒新喝法
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