时间：2023-07-22 07:16:01 浏览：61
山楂类饮料可以助消化，山楂中含有的丰富的维生素，可以提供很多必须的营养物质，而且山楂是酸性的，可以刺激胃肠的蠕动促进消化；还有乳酸菌类的饮料，乳酸菌可以与食物相结合使食物分解。
含蜂蜜的饮料，蜂蜜含有大量果糖，有润肠通便的作用，每天食用蜂蜜有助于补充身体所需水分，有助于顺利排便和防止小肚腩的产生；含咖啡因类的饮料，可溶性膳食纤维的含量比橙汁高，而且还能刺激肠道加快蠕动，不过饮料也不要多喝，助消化的饮料也是一样的，要不断补充身体水分，一个成年人一天需要八杯水，多喝白开水对身体的好处最大。
如何制作果汁饮料
制作果汁饮料的方法如下：
番茄苹果汁:
将番茄洗净，开水烫一下后剥皮。用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打成汁。苹果汁兑入番茄汁中。果汁中加入白糖调匀，冲入温开水，即可直接饮用。补血果菜汁
菠菜洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机中打汁。红萝卜，苹果，柠檬去皮切成小块。全部材料放入如上的菜汁中一起打成汁。苹果芦笋汁
芦笋，红萝卜洗净切小块加适量冷开水，一起放入果汁机中打汁。苹果，葡萄，柠檬去皮去籽切小块，放入如上果汁中一起打成汁。
如何做夏日饮料小甜品
1、材料：梨1个，姜1小块，黑胡椒24粒。调料:砂糖1大匙。
2、梨去皮、去芯，切成8等份，姜切成小片。
3、取1小锅，加500ml水、糖、姜片，煮开后用中小火煮5分钟。
4、将胡椒粒用手用力按在梨上（每块3粒），煮5分钟即可。
果汁饮料用什么防腐剂比较好
1、苯甲酸钠。
苯甲酸钠是一种白色颗粒或晶体粉末，无臭或微带安息香气味，味微甜，有收敛味，也称安息香酸钠，在空气中稳定，易溶于水，苯甲酸钠具有增加果汁抗菌性的作用，使果汁减少细菌感染。
2、山梨酸钾。
山梨酸钾是无色至白色鳞片状结晶或结晶性粉末，无臭或稍有臭味，在空气中不稳定，有吸湿性，易溶于水，山梨酸钾可增加果汁的保质日期，使果汁保存时间延长。
3、双乙酸钠。
双乙酸钠又称二乙酸钠、双醋酸钠，商品名为维他波，是一种性质稳定、价格低廉的新型
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