时间：2023-07-24 14:04:01 浏览：10
普洱茶和蜂蜜柠檬水是能起到辅助减肥的作用，并且能促进柠檬理vc的吸收；
普洱和其他的普通茶一样，不能和某些食物同食：
①肉类，容易便秘；
②鸡肝，鸡肝中铁含量多,茶水中含有单宁酸,吃鸡肝时喝茶,会降低人体对铁吸收；
③鸡蛋，影响人体对蛋白质的吸收和利用；
④*，影响*物吸收；
⑤海带，会引起肠胃不适；
⑥螃蟹，影响消化吸收；
⑦白糖，加重心脏负担；
⑧蜂蜜，影响消化吸收；
⑨酒，酒后饮茶，刺激心脏伤肾，使心脏受到双重刺激；
⑩人参、黄豆、高蛋白。茶叶中含有鞣酸，鞣酸能与蛋白质反应生成鞣酸蛋白质会降低胃肠道蠕动速度，同食极易造成腹痛，腹泻。
喝柠檬蜂蜜水要忌什么
1、应避免喝过柠檬茶后去接触强烈的紫外线，建议早晚，或室内饮用；
2、必须放置在冰箱或阴凉处密封保存，可持久保鲜；
3、开袋即用，室温下久置，颜色会逐渐变深，但不影响食用；
4、糖尿病人禁忌；
5、早上或下午3、4点，皮肤最需要补水，此时饮用效果最好；
6、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的作用，切柠檬的时候捏住两边，这样切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来；
7、因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放得太少，不然泡出来的蜂蜜水会很酸
蜂蜜调水什么时候喝
1、蜂蜜调水任何时候都是适合喝的，具有多种维生素，并且蜂蜜中的糖粉可以帮助人体补充能量，是不错的饮品，
2、运动、工作后和一杯蜂蜜调水可以帮助人体快速补充能量，恢复体力。
3、但是蜂蜜调水含有较高的糖粉，因此不适合糖尿病人饮用。
蜂蜜水怎样喝减肥
1、想要喝蜂蜜水减肥，建议在饭前半小时饮用或饭后饮用。
2、在饭前半小时饮用，主要是蜂蜜水中含有糖分和膳食纤维，使人产生饱腹感，减少对主餐中热量食物摄入的欲望，有效减少人体内热量的囤积，对减肥有积极作用。3、选择在饭后饮用主要是蜂蜜水可以促进人体肠道蠕动，帮助人体消化。
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