时间：2023-07-24 21:40:07 浏览：29
多喝饮料，特别是碳酸饮料的人群，是容易导致骨质疏松的发生。通常碳酸饮料中含有磷酸的成分，会影响人体对钙质的吸收，进而减少钙元素沉积到骨骼上，长时间如此就会引起骨质疏松，甚至导致病理性骨折的发生。特别是对于发展中的儿童青少年要减少碳酸饮料的食用，而对于老年人本身就有骨质疏松的可能，更加要避免碳酸饮料的饮用。
而如果患者出现骨质疏松的表现时，应及时明确诊断，可以配合一些抗骨质疏松的*物。儿童青少年要注意，多参加户外运动，多晒太阳，促进活性维生素d的合成以增强对钙质的吸收。同时可以饮用牛奶等含钙的食物、饮料都会有一定的帮助。
有什么冲的饮料比较好喝
可以参考以下饮品：
1、 水果茶。水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。是由一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料。
2、 奶茶。奶茶原为中国北方游牧民族的日常饮品，至今最少已有千年历史。自元朝起传遍世界各地，目前在大中华地区、中亚国家、印度、阿拉伯、英国、马来西亚和新加坡等地区都有不同种类奶茶流行。
3、 古法黑糖。它素有东方巧克力之称，黑糖的叫法最早是流行在台湾和日本，
网球运动员喝的饮料是什么
大部分网球运动员一般喝两种水，一种是带有颜色的运动饮料，另一种是有氧纯净水。包含了很多糖、盐和有机化合物等，在一程度上补充运动员消耗身体内的糖、盐和其他有机化合物。职业运动员喝含氧纯净水，可以补充因为比赛身体内所丧失的氧。网球是一种比较消耗体力的运动。在比赛中，双方的心理压力加大，显得更为紧张，人体越紧张，消耗的体能就会比平时更大。每个运动员喝的饮料都不一样，网球运动员都有自己的营养师，营养师会按照运动员自身条件配备特殊的功能饮料。
夏天喝什么饮料最好
1、茶水:夏季饮用茶水，既能消除炎热，又能恢复津液：绿茶味苦性凉，更能消暑、解热、生津。茶叶能强心、健胃、利尿、祛暑、解毒。绿茶是夏天最理想的饮料。但脾胃虚寒者不宜过饮。
2、果汁:天然果汁含营养成分较多，例如橙汁，不仅内含多种维生素，还可提高体内糖类和钾、钙质与矿物质的含量。但有的果汁含糖分较多，应限量饮用。
3、植物饮料:夏季喝植物饮料也是特别好的选择，天气炎热干燥，金嗓子草本植物饮料能清热解暑，清嗓润肺。里面含有金银花、菊花、薄荷、百合甘草等草本植物精华。是夏天一款很不错的饮品。
4、矿泉水:有人不太喜欢喝矿泉水，但是矿泉水夏天也有必要多喝。汗液外出常常带走一些矿物质，尤其是钠盐，应注意补充。经常喝矿泉水是个好办法，即可补充水分，又可以补充丢失的一些矿物质。
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