时间：2023-07-30 21:56:04 浏览：54
1、咳嗽可以煲罗汉果白菜干汤；
2、选用罗汉果二分之一，白菜干50克，瘦猪肉100克；
3、用清水将罗汉果、白菜干洗净，瘦猪肉洗净切粗件，同放进汤煲内，先用武火烧开后再用文火煲汤，使白菜变软烂即可；
4、本汤能养阴清肺、润燥化痰。
咳嗽可以喝莲子百合桃胶糖水吗
咳嗽可以喝莲子百合桃胶糖水。
莲子百合桃胶糖水具有清肺解毒的功效，对咳嗽的治疗有好处。
莲子是著名滋养*食物，养神安宁，降血压，百合能补中益气，温肺止咳。莲子和百合一起并用，具有清心去热，养阴润肺，可以带来愉快的心情。
做莲子百合桃胶糖水需要的食材：3颗鲜百合、莲子50克、枸杞30克、冰糖适量、蜂蜜适量。
制作方法：
1、干百合用清水浸泡3小时左右；
2、枸杞用开水冲泡，茶汤晾凉后倒入冰格，放进冰箱冻成冰块；
3、待百合泡发好，枸杞冰块冻好后，将莲子剥出果肉备用，莲子心最能清心去热，保留为佳；
4、将百合，莲子倒入锅中，加适量清水开煮，煮沸后继续煮3分钟左右即可，晾凉后加入蜂蜜即可饮用。
感冒咳嗽可以喝蜂蜜水吗
1、出现了感冒、咳嗽的症状，其实不太建议吃蜂蜜。虽然蜂蜜具有一定的润肺作用，但是比较甜的食物，吃了比较甜的食物，具有生痰的作用，会加重咳嗽症状。甜食很容易残留在口腔中，造成龋齿或者口腔发生感染的现象，也会导致嗓子疼的症状，这个时候就会加重咳嗽的症状，反而对于感冒的康复是十分不利。
2、蜂蜜中具有一定生物活性的成分，容易和感冒*中一些成分发生相互反应，影响*效的发挥，也会影响蜂蜜吸收。所以感冒咳嗽期间如果服用了感冒、镇痛的、退热的*物，都不可以吃蜂蜜。
3、感冒咳嗽期间还是建议吃得简单清淡，容易消化比较好，还需要多喝水，再吃新鲜的水果和蔬菜，可以补充人体丢失的维生素，增强人体的抵抗力。
感冒咳嗽可以喝酸奶吗
1、出现了感冒咳嗽的现象是不建议喝酸奶的。酸奶属于酸性的食物，酸性食物具有敛痰的作用，如果发生了咳嗽的现象，最好不要吃酸性的食物，会加重咳嗽、咳痰的现象。酸奶虽然含有丰富的益生菌和蛋白质，但是在感冒咳嗽期间，人体胃肠道的消化功能是会减弱的，本来容易发生拉肚子的现象，如果喝了含有益生菌比较多的酸奶，很容易加重腹泻的情况，对于感冒咳嗽的康复是十分不利的。
2、酸奶比较凉，很容易导致胃肠道的不舒服。出现了感冒咳嗽的时候最好不要喝酸奶，容易加重胃肠道的负担，最好吃的简单、清淡、容易消化是比较好的。可以吃新鲜的水果和蔬菜，含有丰富的维生素c，可以增强人体的抵抗力。需要喝大米粥或者小米粥、烂面条，可以补充足够的水分、碳水化合物，不会加重胃肠道的负担。
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