哪些人群不能喝酸奶

时间：2023-08-03 13:32:01 浏览：88

1、糖尿病人不适宜喝酸奶，因为酸奶里面的成分往往会加重糖尿病人的病情；

2、动脉粥样硬化病人，酸奶里面的成分会加重病情，只不过动脉粥样硬化病人的忌口更多，而酸奶就是其中之一；

3、肠胃病人，酸奶的酸性较强，对肠胃的磨损较大；

4、牙齿不健康的人，有研究表明，酸奶的成分中有对牙齿不利的元素，如果喝完酸奶不刷牙，那么你的牙齿很可能腐蚀掉；

5、癌症病人不宜喝酸奶。

哪些人群不能喝酸奶

延伸阅读

空腹能喝酸奶吗

1、空腹最好不要喝酸奶。

2、空腹喝酸奶的话，对胃肠道有一定的刺激性，因为空腹时胃内的酸度大(ph值2)，乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用减弱。饭后2小时左右，胃内的酸碱度最适合于乳酸菌生长，因此，这个时候是喝酸奶的最佳时间。酸奶不要空腹喝，一般都得饭后喝，既不伤胃，又营养。

多大的宝宝可以喝酸奶

1、美国儿科学会建议，婴幼儿满6个月后就可以尝试喝酸奶了，事实上在美国儿科学会8-12个月婴儿每日食谱范例中，酸奶已被列入其中。而澳大利亚《婴儿喂养指南(2012)》中也曾写到，满6个月后的宝宝可以尝试将酸奶作为辅食来添加，不建议把酸奶作为婴儿的主要奶类来源。因为1岁以内的婴儿应进行母乳或配方奶喂养。1-3岁的幼儿仍然首选母乳或配方奶。

2、婴幼儿满6个月后就每天可以适量进食酸奶，尤其是容易便秘的幼儿，虽然并没有证实酸奶可以改善便秘。适量的酸奶可能有利于改善胃肠道的功能，而乳糖不耐受的幼儿也可以进食酸奶。刚开始添加时，一定要从少量开始，如果宝宝确认对牛奶过敏，可以延后缓慢添加。1岁以后，只要没有禁忌症就可以正常进食酸奶了，摄入量以每天50~100毫升为宜。

酸奶一岁宝宝可以喝吗

1、一岁多的宝宝是可以吃酸奶的，随着宝宝逐渐长大，消化系统完全，而且一岁左右的孩子已经长牙齿了，而且比较坚固，是可以吃酸奶的，但是这个酸奶最好选择纯天然不加防腐剂的那种，家长需要给孩子选择口味不是特别酸，ph值不是特别低的那种酸奶。

2、如果ph值酸性过大的话，会刺激到孩子的胃肠道，刺激黏膜组织，同时也有可能刺激到孩子的呼吸道、食管等。家长可以试试用牛奶自己做酸奶，这样质量比较有保障，而且不会特别酸，口感方面也是可以调节的。唉如果孩子喝酸奶的话最好定量，每天吃喝一次，不要超过50毫升为好。