晒干的橘子皮泡水喝有什么作用

（1）橘子皮中含有大量的维生素c和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气；（2）橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中*材。可将其洗净晒干后，浸于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳；（3）熬粥时，放入几片橘子皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用；（4）烧肉或烧排骨时，加入几片橘子皮，味道既鲜美又不会感到油腻；（5）橘子皮可以做成糖橘丝、糖橘丁、糖橘皮、橘皮酱、橘皮香等美味可口的食品。另外呢，老年人习惯性便秘也可用橘子皮治疗。一种方法是：将橘子皮洗净，晒干，烘脆(或文火炒一下)，研成细末，每次服1克，一日3次。另一种方法是：将橘皮洗净，切细，加白糖，蜂蜜适量，煮沸，冷却后每次一汤匙，每日服3次。还有还有：将橘皮烘干压成粉末装进玻璃瓶里备用，在炒菜、做汤、蒸馒头时，添加少量橘皮粉可调味；将橘皮放进冰箱，它的清香气息能够排除异味；将橘皮泡进热水里洗头发，如同用了高质量的护发剂，头发会光滑柔软；将橘皮泡在水里用于浇花，这种花肥的特点是效果持久

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延伸阅读

甘蔗煮水喝有什么作用

1、补充能量：甘蔗含有非常丰富的糖分，能为机体补充丰富的碳水化合物，缓解肌肉疲劳。

2、改善贫血：甘蔗中含有丰富的铁元素，可以改善缺铁性贫血，使人体吸收甘蔗中的多种有机酸。

3、美白牙齿：甘蔗的纤维素含量非常多，经常咀嚼甘蔗可以有效的摩擦牙齿，起到美白牙齿的作用。

甘蔗：

甘蔗为甘蔗属，多年生高大实心草本。根状茎粗壮发达。秆高3-5（-6）米。中国台湾、福建、广东、海南、广西、四川、云南等南方热带地区广泛种植。甘蔗适合栽种于土壤肥沃、阳光充足、冬夏温差大的地方。

甘蔗是温带和热带农作物，是制造蔗糖的原料，且可提炼乙醇作为能源替代品。全世界有一百多个国家出产甘蔗，最大的甘蔗生产国是巴西、印度和中国。甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，主要用于制糖，表皮一般为紫色和绿色两种常见颜色，也有红色和褐色，但比较少见。

芦笋皮煮水喝有什么作用

1、补充营养：芦笋皮中含有一定的植物蛋白、氨基酸、维生素c、矿物质等，还含有一些人体必需的微量元素锌、铜、硒、铬等，用芦笋皮泡水喝可以给人体补充营养。

2、润肠排毒：芦笋皮中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，能帮助肠胃消化吸收。能改善肠道环境，让有害物质尽快排出，有润肠排毒的作用，易上火的人可以经常饮用。

3、提升免疫力：芦笋皮中的水提物和乙醇提取物中都有一定的抑菌成分，其中大量的黄酮类物质，有抗氧化性，能清除人体内的自由基成分，修复再生细胞，能够增强人体免疫力。

每天用杏仁粉冲水喝有什么作用

杏仁粉的功效：

1、杏仁粉有镇咳化痰、清肺润肺的效果。

2、杏仁茶有强化支气管、去风寒、预防感冒等功效。

3、杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸，杏仁茶中可以摄取到优质的不饱和脂肪酸，对清除坏胆固醇、降低心血管疾病有益处。

4、杏仁含天然维生素e，能养颜美容，滋润皮肤。

5、杏仁内含丰富的粗纤维质，能增加肠胃蠕动。