时间：2023-08-17 11:00:07 浏览：67
放红糖、冰糖、蜂蜜均可。
红枣有补脾、养血、安神作用，还有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，桂圆亦称龙眼，有益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症，还可治疗病后体弱或脑力衰退，特别适合女性，枸杞子也有养肝明目，补血安神的功效，红枣可以补血，冰糖可以降火。
具体做法：
1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核；
2、干桂圆去壳去核；
3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后改小火，焖煮约30分钟至水份收干，保持小火，用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥，同时将析出的水收干；
4、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀，放入干净的玻璃瓶中封存，饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。
黑糖姜红枣桂圆茶的做法
1、备好食材：红枣，桂圆，老姜，枸杞，红糖；红枣用清水浸泡几分钟，洗净；桂圆去壳，洗净；老姜洗净，切片；
2、将红枣、桂圆、老姜、枸杞放入养生壶；
3、再倒入适量清水；
4、接通电源，启动“花果茶”程序；
5、程序结束后，放入红糖；
6、待红糖溶解后，将饮品倒出即可饮用。
红枣桂圆姜茶可常年吃吗
可以常年吃，都有美颜美容的效果。
1、红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：*理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。
2、桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效； 研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过百分之九十，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康； 桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
3、生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能
水果茶里面可以放枸杞和桂圆吗
水果茶里面可以放枸杞和桂圆。以食补配上，再加上眼睛周边穴位按摩，可以治疗干眼症。
材料：去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒、红糖少许，可视个人口味自行增减。
做法：
1、先将红枣、桂圆、枸杞洗净；
2、锅内放1000毫升水，放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后，转小火慢慢煨；
3、加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香甜味即可。
红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素b2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。
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