时间：2023-08-20 17:16:04 浏览：47
禁忌:
1、柠檬是一种富含果酸的水果，所以柠檬水经期不要喝，以免腹痛;
2、不宜过酸，以免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用;
3、由于柠檬ph值低达2、5，痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。不宜与阿司匹林同服;
4、喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升;
5、柠檬水不适合经常饮用，对胃黏膜有一定刺激，而蜂蜜或柠檬水放置在常温中，提倡24小时内服用完毕;
6、柠檬水功效多，但副作用也不少，特别是对于脾胃不好的人来说，长时间喝柠檬水就伤害脾胃，并且营养不能快速消化;
7、柠檬含vc,可以美白，蜂蜜可以细腻皮肤，可是长期喝会长胖，所以如果不是很瘦的话，要注意保持身材，可以用蜂蜜把切好的柠檬片腌制起来。不过听说要放一段时间，让蜂蜜和柠檬充分融合，这样直接用水泡就好了.
牛奶香蕉蜂蜜怎么喝
牛奶香蕉蜂蜜做成的果汁饮用方法就是一定要餐后饮用，空腹饮用容易损伤肠胃。牛奶香蕉蜂蜜可缓解痛经之苦。牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、防止感染并减少经期失血量。镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。
蜂蜜怎么喝最好
1、温水一杯蜂蜜两勺。健康的方式是：清晨喝杯蜂蜜水，睡前喝杯凉开水。清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，还能起到促进排便的作用。
2、蜂蜜有促进胃肠蠕动，帮助排便的作用，早晨空腹喝能促进大便宿便的排除，起到排毒的作用，空腹有利于营养物质吸收，更好的起到暖胃的作用，晚上喝容易起到增肥的效果。
吃感冒*能喝蜂蜜水吗
感冒*和蜂蜜最好间隔2个小时吃，蜂蜜有解毒的功效，可降低*物的效果。最好是能够隔2个小时后吃，这样对*物效果影响是最小的。
感冒*最好不要和蜂蜜一起喝——很多感冒*，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛*对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，会影响人的吸收效果。
服用感冒*期间是可以适当的喝蜂蜜水的，但是要注意一点点就好，蜂蜜会影响感冒*的吸收效果，不要一起服用就好。同时饮食清淡，禁辛辣刺激的食物
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
