时间：2023-08-24 16:20:04 浏览：42
果汁根据个人的口感来决定好喝还是不好喝。介绍几款口碑都不错的果汁做法：
1、奶白桃汁。原料：桃子1个，柠檬汁1大匙，牛奶3分之一杯，酸奶2大匙。做法：桃子去皮去核，切成大小适合得块。 将所有原料放入搅拌机搅拌。 酸奶和牛奶的比例可根据个人喜好调整。
2、鲜奶西瓜汁 。原料：西瓜2000克、鲜奶400克、白糖50克，冰块（备用，依就餐人数而定）。 做法：西瓜瓤切块，放入榨汁机中榨汁。然后将西瓜汁、鲜奶、白糖和冰块倒入一个干净的容器中，搅拌均匀即可饮用。 功效：醒酒明目、清热消暑、利尿消肿、降压美容。
3、草莓柠檬汁 。原料：草莓100克，优酪乳半杯，柠檬半个，冰片2片，方糖1小茶匙。 做法：将草莓、柠檬去皮， 全部放入压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。 再注入杯中，放进冰片与甜料。
有什么做法简单又好喝的果汁
番茄苹果汁。
一、主料：
番茄200克，苹果300克。
二、辅料：
白砂糖5克。
三、做法及步骤：
1、将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。
2、苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打成汁。
3、苹果汁兑入番茄汁中。
4、果汁中加入白糖调匀，冲入温开水即可。
正确的喝果汁的方法
1、清晨空腹不宜喝果汁，营养学家建议早上喝一杯清水，以稀释体液。但如果这个时候喝果汁，非但不能起到稀释体液的作用，还会增加肠胃的负担。
2、喝果汁最佳时间在上午。在忙完一早上的工作后，喝一杯果汁，即补充了能量，也补充了维生素。
3、别把果汁和牛奶混合。果汁中含有果酸，会与牛奶中的蛋白质反应，搞得两方面的营养都不能被吸收。所以，果汁与牛奶最好分开。
宝宝也能喝的果汁
1、番茄汁：把西红柿用沸水烫过后，然后去掉皮，然后搅烂后，打成汁，加一点儿白糖，然后让宝宝好好地喝下去，能补充宝宝身体所需要的维生素。
2、苹果汁：苹果汁也是很好的作用，只需要把苹果切成丁，然后打成汁，让宝宝喝下去。苹果汁，在喝的时候，可以加一点儿蜂蜜，效果更好。
3、秋梨汁：梨汁也是不错的，最好是秋梨，秋梨能够帮助宝宝解渴，也清毒，所以，一般情况下，秋梨里，也加入点蜂蜜的话，效果更好。
4、葡萄汁：葡萄汁也是不错的选择。把葡萄打成汁后，不要放置时间过长，否则这样会发酵反而会成为酒，所以，葡萄汁直接打好后，直接喝就好。
5、白菜汁：白菜汁也是可以的。白菜切成丁状，然后用打汁机打成，加入点盐，就可以了。然后帮助宝宝服用下，效果很好。
6、菠菜汁：把菠菜用热水过了后，然后在搅拌机里打成泥状，再把小米做成粥，把菠菜泥加入到小米粥里，这样，就可以完成维生素的摄入。
7、芹菜汁：芹菜汁也是不错的汁类的，也适合宝宝喝。把芹菜切成丁，也是过水后，打成汁，成人可以喝生的芹菜汁。
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