时间：2023-03-01 14:30:10 浏览：36
酸奶不可以加热了喝。
由于需要保持这种乳酸菌的活性，酸奶要保存在低温环境里，一般在2-8摄氏度左右，而且保存时间通常在1个月以内。如果冬天里觉得酸奶太冷，只可以放在瓶里隔水捂热，不可以直接加热。
饮用酸奶小常识：
1、喝酸奶最好的时间是饭后2小时，因为饭后胃液的ph值上升，这种环境很适合乳酸菌生长，能让酸奶的营养充分发挥；
2、不要空腹喝酸奶，酸奶中活性乳酸菌只有ph值在4以上才能生长，而空腹时ph都在2以下，所以乳酸菌就会被胃酸杀死，营养价值就会大打折扣；
3、酸奶不要加热喝，如果温度过高，酸奶中的有益菌就会失去活性，若一次购买几天的酸奶，应放在冰箱的冷藏室中保存，酸奶的保质期一般只有7至14天，不要放太长时间。
女人天天喝酸奶的好处
1、女性常喝酸奶不仅能改善肠胃功能，促进消化，还能增强机体的抗病能力 ，提高免疫力。
2、上班族的女性常喝酸奶，不仅有益于健康，还可以缓解工作上的压力，和疲劳 ，使心情放松。
3、女性经常的食用一些酸奶还能有效的改善便秘，腹泻等病症。
4、女性常食用酸奶，还可以补充营养，预防骨质疏松，及贫血等症。
5、女性常喝酸奶还能使皮肤白皙柔润，富有光泽和弹性 ，还可以预防一些妇科感染等症。
喝酸奶后能吃苹果吗
酸奶中营养丰富，但唯独缺乏维生素c，若与苹果同食，无论口感和营养都十分理想。
作用：
1、是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更容易消化和吸收。
2、是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效。
喝啤酒喝酸奶解酒吗
解酒。啤酒是指利用淀粉水解、发酵产生糖分后制成的低酒精度酒，被称为“液体面包”，是世界上历史最悠久，普及范围最广的酒精饮料之一。
酸奶是乳制品的一种，由动物乳汁经乳酸菌发酵而产生。市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多，保留了牛奶的所有优点。
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