糖尿病人饮食应该注意什么

糖尿病人应该少吃或者不吃糖类、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

长期饮酒对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。糖尿病人不能吃什么少数服磺脲类降糖*的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。

糖尿病应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。

糖尿病人饮食应该注意什么

延伸阅读

糖尿病饮食禁忌

1、避免吃一些精制的食品：糖尿病患者应避免平时常吃精制食品，应多吃一些丰富的膳食纤维，这可改善脂肪酸和胆固醇，更有利于减肥，可降低血糖对糖尿病的影响。因此，糖尿病人在平时应该少吃一些精制的食物，多吃一些粗粮和膳食纤维。

2、避免吃一些含糖量高的食物：糖尿病患者也应严格控制糖的摄入量。在正常情况下，严禁吃高糖食物，如果白糖和红糖，以及高糖食物，如巧克力和蜂蜜。不能吃含糖量高的饮料和甜点等，因为这些食物会导致血糖迅速飙升，严重影响糖尿病的治疗。

3、避免吃一些辛辣的食物：一般糖尿病人都会出现口渴、饮酒过量、干热等不适症状，但食用辛辣刺激性食物会加重这些症状，会导致身体上火，不利于血糖的控制。糖尿病患者应避免吃辣椒、生姜等调味品，以及火锅和麻辣烫等食品。

4、避免吃一些太咸的食物：长期食用高盐食物可能导致动脉粥样硬化，并进一步容易发生各种心血管并发症，对于糖尿病患者来说，是雪上加霜，因此糖尿病患者应每天控制食盐摄入量。

5、避免吃一些高淀粉的食物：我们生活中有许多食物含有较高的淀粉，如白面粉、大米和土豆等，这些淀粉在食用时会分解成碳水化合物，并直接转化为糖，多吃会导致血糖升高，并使病情恶化。因此，糖尿病人平时应严格控制高淀粉摄入量，可食用少量淀粉。

6、避免吃高脂肪的食物：因为糖尿病是由胰岛素分泌不足和脂肪、糖和蛋白质代谢紊乱引起的，所以糖尿病患者必须在平时严格控制糖的摄入。同时，严格控制脂肪和蛋白质的含量，平时不能吃动物内脏、鱼、虾、蟹黄等高脂高蛋白食品，这些食物不仅导致血糖升高，而且增加了高血压和高脂血症的风险。

糖尿病饮食禁忌是什么

糖尿病患者要禁止吃甜食：如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等，这些都是能使血糖快速升高的食品，都是糖尿病人饮食禁忌。

糖尿病人禁忌烟酒辛辣刺激性食物，严格控制饮食，不能吃得过饱，每顿饭七八成饱就行。平时要多注意休息，适量的进行一下体育锻炼。

糖尿病饮食要注意忌含糖多的食物，忌酒、饮料，稀饭（包括杂粮稀饭）等糊状食物，油煎、油炸等油腻食物，坚果类，羊肉狗肉，香蕉、荔枝、桂圆、红枣、葡萄等，蔬菜类忌食南瓜、胡萝卜、蒜苔等。

糖尿病在饮食上应该注意什么

糖尿病患者在平时应该避免吃易于使血糖迅速升高的食物，如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。也不能吃那些易使血脂升高的食物，如牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉等，特别是对富含胆固醇的食物，我们应该应该不吃或者少吃。对于糖尿病人来说，饮酒也是一种禁忌。因为酒中所含的酒精并不含有其他营养素，单单只是供热能，长期饮用会对肝脏不利，甚至极易引起血清甘油三脂的升高。

而对于糖尿病人来说，大豆及其制品是可以吃的，也是建议多吃的，因为此类食品除了富含蛋白质、无机盐、维生素之外，还有较多的不饱和脂肪酸，能降低患者血胆固醇，又能降低患者的血甘油三脂。粗杂糖，如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面，也是患者可以吃的，也是建议多吃的，因为这含有多种微量元素，维生素b和食用纤维，长期食用有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。

此外，还应该限制饮食中胆固醇的含量。因为糖尿病病人病情控制不好时，容易使血清中的胆固醇升高，这回造成糖尿病血管并发症，不病性冠心病等。所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的进量，一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。故临床应不用或少用肥肉和动物内脏，如心、肝、肾、脑等。