时间：2023-09-12 17:00:08 浏览：11
1、把灵芝磨成粉然后用六十摄氏度左右的水冲泡，也可以将灵芝剪成小块、小段再用水冲泡，除此之外还可以往水中加入适量的山楂、枸杞、丹桂等物。
2、灵芝茶有很好的保健功效，它可以调节高血压、糖尿病，还对失眠、神经衰弱等症状有很好的缓解作用，除此之外它还有美容养颜、抗过敏等效果，所以在生活中比较受欢迎，特别是一些热爱养生的人，更是会经常饮用。
山色峪灵芝5克枸杞8-10粒红茶2克有什么用
第一，灵芝可以养心安神，枸杞可以清肝明目，养心安神。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。所以这三种*一起用可以养心安神，提高抵抗力。
第二，灵芝，枸杞，红茶这三种是中*，他们在一起是可以补肺气以及补气血健脾胃治疗的，是可以改善气血虚脾胃虚弱的。
第三，灵芝，枸杞，红茶这三种是有着滋阴补肾作用以及清肝明目效果的，尤其是枸杞，还有着抗癌和提高身体免疫力作用的，如果这三种*一起用，是注意口服时间的，最好是在饭后半小时以后。
灵芝泡茶之前怎么处理
1、泡茶前如果是干灵芝的话是不需要清洗的，如果不是，可以采用熏蒸的方法来杀菌，可以避免营养丢失。
2、灵芝薄荷饮
灵芝2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替），水250ml，灵芝洗净切片，薄荷切节，谷芽炒香与灵芝加水和白糖煮熟至汤浓，下薄荷煎熬10分钟即成。味清香怡人，是补脑益智的上乘佳品。
3、灵芝蜂蜜茶
灵芝15～20克，大枣60克，灵芝与大枣一起放入水煎至沸腾后加蜂蜜4克，久服可提高机体免疫力，并抑制癌细胞生长。
4、灵芝红枣茶
灵芝4～6克，红枣9枚，加水一起煎煮，久服可改良贫弱体质，提高免疫力，安神养心，更有助美容，可常服。
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