时间：2023-09-15 15:40:06 浏览：27
1、材料：苹果干适量，沸水适量。
2、做法：取适量的可即食苹果干放入杯中，加入适量的沸水泡制。待桑葚的味道和颜色慢慢泡出来时即可饮用。苹果干泡水可以多加水泡几次，当然如果想要味道更浓，也可以泡制一次后换新的苹果干。
喝苹果醋的好处
1、苹果醋能增进食欲，因为苹果醋能促进胃液的分泌，所以能增进食欲。
2、苹果醋还是人类代谢后的碱性物质，所以喝苹果醋，能促进钙的吸收。
3、喝苹果醋苹果醋里面还有果胶，能够促进脂肪，还有胆固醇和胆汁的排泄，就会延缓肠道内糖脂的吸收，所以它能够预防三高。
4、喝苹果醋还能促进氨代谢，降低血氨，就能保护心脏和肝脏。
5、喝苹果醋还能有助于减肥和解毒。
6、喝苹果醋还能够消除疲劳，苹果醋中，含有丰富的有机酸，是能够促进体内糖的代谢，所以它能够恢复体力，然后消除疲劳。
7、喝苹果醋具有预防感冒的功效，因为苹果醋里含有维生素c，维生素c是一种强大的抗氧化剂，是能够提高身体免疫力的。
早上吃了苹果再喝酸奶好吗
苹果和酸奶都是酸性且生冷的食物，这样会使胃酸过多，导致胃部的酸碱不平衡，从而引起一些胃部的疾病。
对于健康的人而言，在任何时候都可以吃苹果，早上空腹吃苹果并没有坏处，但吃苹果再喝酸奶对身体没有好处，因为酸奶属酸性，而苹果里面含有果酸也呈酸性，早上空腹吃苹果再喝酸奶对胃会有刺激，一方面因为空腹时胃内的酸度大，乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用减弱；另一方面这样会使胃酸过多，导致胃部的酸碱不平衡，从而引起一些胃部的疾病；最后早上空腹吃苹果再喝酸奶会造成消化不良，酸奶会成为豆腐一样的沉淀而不易消化。
鲜榨苹果芹菜汁能天天喝吗
苹果芹菜汁并不含有可积累的物质，因此每日饮用不会使微量元素过量对机体造成危害。
此蔬果汁有镇静心神，助睡眠的作用。芹菜在传统治疗上一直被视为是很好的镇定剂，对于强化、修复受损的神经很有功效，而且芹菜对调节人体血液循环，平衡电解质也很有帮助。该蔬果汁适宜人群为糖尿病患者和高血压患者。
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