时间：2023-09-24 08:36:04 浏览：18
1、养颜芝麻黑豆浆
将10克花生和80克黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。美的豆浆机de10q11可制作：干豆豆浆、湿豆豆浆、健体豆浆、八宝/米糊、玉米汁和果蔬汁，非常实用。
2、长寿五豆豆浆
将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好，浸泡6-12小时后洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。此豆浆富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用，非常适合中老年人饮用。
3、杏汁芝麻黑豆浆
先用清水冲洗黑豆，放入碗中加清水浸泡一夜，然后把黑豆、杏仁、黑芝麻放入搅碎机中，同时加水一起磨。想喝浓一点的，少点水；喜欢淡的，就多点水。之后用纱布过滤豆渣。这时就可以把豆浆放入锅中烧了。开锅后需要煮3～5分钟，豆浆里的有害物质才能被破坏。
养生豆浆怎么搭配法
主要有以下六种搭配方法：
1、补脑豆浆：核桃、花生、黄豆。
2、补肾豆浆：黑豆、黑芝麻、黑米。
3、补锌豆浆：红豆、红枣、枸杞。
4、养胃米浆：大米、小米、山*。
5、减肥豆浆：燕麦、黄豆。
6、豆奶：黄豆、牛奶。
小熊养生壶怎么煮豆浆
做法：
材料：黄豆30克，豌豆，青豆，黑豆，花生米各20克，白糖适量。
步骤：
1、准备好所有的食材，五豆用清水浸泡20分钟。
2、把泡好的豆类倒入养生壶中，加入所需量的清水。
3、加盖按下干豆功能健，煮好的豆浆过滤一下。
4、加入适量的白糖即可饮用。
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