山楂麦冬怎样泡水喝

1、做法

（1）麦冬、山楂各取10克，洗净。

（2）放入杯中，用沸水冲泡5分钟。

（3）待凉即可饮用，可多次冲泡。

2、功效

（1）健胃消食山楂含有有机酸等酸性物质，能够促进胃液的分泌，有利于食物消化。山楂擅消肉食之积，对于食欲不振、脘腹胀满、肉食腻积等有较好疗效。麦冬归胃经，与山楂同食，有健胃消食的功效。

（2）益肺生津麦冬既能润肺止咳，还能养阴生津，常配伍百合、西洋参、生地等补气滋阴*材。山楂和麦冬一起食用，能益脾生津，适用于肺胃阴虚导致的津少口干、干咳咯血等症状，对于心阴不足造成的心悸失眠、热病伤津等也有一定疗效。

（3）活血散瘀山楂口味酸甜，能健脾开胃，但是其也有活血散瘀的功效。山楂和麦冬同食，既能滋阴润肺、健胃消食，还能活血散瘀。适用于肉食积滞、脘腹胀满、瘀血、闭经、产后瘀阻等症状。

山楂麦冬怎样泡水喝

延伸阅读

枸杞配山楂泡水喝的正确方法

1、准备工作：一只玻璃杯、一壶开水、山楂（干）5~8片、枸杞10粒、冰糖随意（也可不放）。

2、将新鲜山楂切片，去掉核备用，或购买的成品，直接准备5片左右备用即可。

3、用开水将玻璃杯烫洗一遍，然后将水倒掉。

4、把山楂干放入玻璃杯中，注入开水七分满，然后轻轻摇晃杯身，使其浸润。

5、加入少量枸杞，枸杞不宜太多，一般10粒左右即可。

6、冲泡之后等待，几分钟即可饮用，每次饮用到杯身1/3处时，即可再次续水，一般可冲泡2~3次左右。

山楂水可以每天都喝吗

山楂水不宜多喝。山楂中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素c、以及钙、铁、钾等矿物元素。适量试用山楂有利于促进肉食食品的消化，有减肥、美容的功效。但山楂促进消化的原理并不在于能够健脾胃，只可以促进胃中消化液的分泌，若食用过多，不但起不到降脂减肥的作用，还会引发慢性的肠胃病，因此患有胃病的人，不能空腹喝山楂水和吃山楂。

喝山楂干水有什么好处和坏处

1、喝山楂水的好处：

（1）山楂中含有大量的黄酮类和三萜类，这两种物质都具有调节心肌、扩张血管、加大冠心血流量和降低血清胆固醇的作用，山楂泡水后这类物质不会遭到破坏会完整的被人体吸收，所以山楂泡水的食用方法可以有效的防治人体心脑血管方面的疾病。

（2）山楂泡水还有活血化瘀的作用，女性可以在月经期间的第一到两天时，喝一些山楂泡的水，他可以帮助女性缓解痛经，还能排除体内淤血，还对一些跌打损伤造成的淤血有辅助治疗的作用。还有很多研究实验证明，在山楂中能够提取到阻断亚硝胺合成的物质，山楂还可抑制黄曲霉素的对人体的致癌作用。

2、山楂水的坏处：

（1）对肠胃病患者来说是不宜空腹喝山楂水的，山楂有刺激胃酸分泌的功效，如果肠胃本身有问题的人再空腹或大量食用山楂，那么它们的胃肠道只会不堪重负。孕妇也不能喝山楂水，孕妇服用山楂水容易对自身的健康和胎儿的发育造成损伤，山楂水，还极有可能会导致孕妇出现流产情况。

（2）老年人和小孩也不适合喝山楂水，山楂会刺激刺激胃黏膜，老人的肠胃不好，小孩子的肠胃还没有发育完全。他们如果吃了太多山楂就会损伤胃气，还会导致消化力下降。山楂的味道主要是酸味，它含有很多的酸性物质，大量的酸性物质会对口腔内的牙齿造成伤害。所以山楂还是不能吃太多。