时间：2023-10-03 12:12:04 浏览：43
1、晚上是可以喝普洱茶的，而且喝熟茶不会失眠，有暖胃之功交，但建议先喝少量一点，如果会失眠的话下次就别喝了。
2、如果刚接触普洱茶就先从熟茶喝起，生茶您肯定喝不习惯。总体来说喝普洱茶对身体很好,而且不会有副作用。
胃不好能喝普洱茶吗
首先考虑胃不好的病人，最好不要吃辛辣，生冷，刺激性食物，不要饮浓茶，考虑普洱茶表现比较温和，可以适当饮用，不会对胃产生影响。另外胃肠功能不好的病人，平时应注意饮食，避免暴饮暴食，规律饮食，平时应清淡易消化饮食，禁食刺激性食物，保证充足睡眠和休息，保持心情愉快。可以适当口服奥美拉唑，必要时到当地正规医院，在医生指导下合理进行系统的治疗。
普洱茶怎么喝减肥
1、早餐选择：三明治、面包或包子
2、普洱茶10克冲泡250ml的热开水；浸泡5分钟后加上500ml的鲜乳，根据个人口味，可加适量糖。功效为：润肠，通便，促进新陈代谢。
3、下午餐：普洱茶37.5g冲热水1000ml，饭前喝200ml；
4、饭后约1小时后再饮用500ml；3、口渴或肚子饿时再饮300ml；普洱茶浓度适中，要喝热茶。功效：消化脂肪。
5、晚餐：饭后一小时收饮用普洱茶20g冲500ml。普洱茶浓度适中，要喝热茶。功效：消化脂肪。
喝普洱茶的最佳时间
1、饭前喝普洱熟茶。
2、功效：清肠排毒、对便秘肥胖最有效。
3、发酵之后的普洱茶被俗称为熟茶，mm们记得普洱茶中生茶跟绿茶、乌龙茶一样不可以空腹饮用。熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质，正因为减少了生 茶中对肠胃刺激物因此空腹喝熟茶不会引起身体不适，对于长期便秘和排毒不畅的女生来说，空腹喝普洱熟茶是最好的也是最快速的减肥法。
4、普洱茶冲泡要用100度沸腾的水，洗茶三次之后第四次的茶汤可以饮用。早起不要吃东西先喝一杯200ml的温热的普洱熟茶，1-2小时后你会有便意，坚持一 段时间就会养成晨起排便的好习惯。之后再午餐和晚餐前1小时空腹喝一杯温热普洱熟茶，既能帮助清肠排毒还能增加饱腹感减少主食摄入量，减肥效果立竿见影。
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
