时间：2023-10-08 11:32:01 浏览：65
1、常吃宵夜，会得胃病，因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃4颗蛋，吃太多对身体不好。
3、鸡屁股和脖子淋巴较多，含有致癌物，不吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
5、喝豆浆时不要加鸡蛋及红糖，也不要喝太多。
6、空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。
7、早上醒来喝一杯水预防结石。
8、睡前三小时吃东西会胖。
9、少喝奶茶，因为高热量、高油，长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
10、刚出炉的面包不宜马上食用。
11、每天十杯水，膀胱癌不会来。
血脂高要注意什么饮食不能吃
1、高胆固醇食物不要吃
比如鸡蛋的蛋黄、各种动物的肝脏、鱼籽、鱿鱼，都含有很高的胆固醇，其中鸡蛋蛋黄和动物肝脏的胆固醇最高。高血脂的人本身胆固醇就比较高，如果再从饮食中获取过多胆固醇，那么会对血管造成更大的破坏，从而诱发心脑血管方面的疾病。因此，高血脂患者一定不要吃高胆固醇食物。
2、高糖食物不要吃
含糖多的食物特别容易诱发高血脂，特别是对于肥胖的人来说，本身血脂就比较高，再吃高糖食物，更容易加重高血脂。日常生活中含糖多的食物包括红糖、白糖、蛋糕、蜂蜜等等，肥胖的人和高血脂患者应该少吃或者不吃。
3、高脂肪食物不要吃
日常的高脂肪食物包括各种肥肉，肥猪肉、肥牛、肥羊、肥鹅等等，这些食物中含有很多脂肪，容易诱发高血脂，如果本身已经患有高血脂，再频繁进食高脂肪食物，那么高血脂的程度将会更严重，还会引起其他的相关的并发症。
4、各种酒类
患有高血脂症的人需要戒酒，不论哪种酒类都不宜喝。因为酒精会损伤肝脏的健康，会导致高密度脂蛋白以及甘油三酯升高，而且酒精中含有的乙醇还会进一步影响肝肾代谢。
5、盐分比较高的食物
对于血脂高的人而言日常中一定要减少食盐的摄入，过咸的食物一定不能多吃。因为太咸的食物中的盐分会导致血管硬化，从而进一步引起血压升高。比如说像腊肉、咸鱼等。
山西饮食特点是什么
饮食特点山西人喜食杂粮，干饭稀饭结合，主粮杂粮调剂，花样多，南北风味各异。晋北地区寒冷，喜食含热量较高的莜面、山*蛋、玉米等，副食佐以萝卜、豆腐及腌菜。忻州晋中大部分地区则以高粱、玉米为主食，腌制咸菜、酸菜佐餐。晋南大部分地区喜食饼子、干馍，晋东南人则对小米饭有着浓厚的兴趣。
子宫肌瘤的饮食禁忌
忌发物。发物是中医和我们日常生活中所指的大热或容易引发疾病的食物，患有子宫肌瘤的女性朋友一定要注意忌口。像是海鲜类比如乌贼、海鳗、虾蟹，红肉类比如狗肉、羊肉等。
忌零食。这里说的零食并不是指的全部，而是那些大热大补和含有雌激素的食品。像是女性养颜喜欢吃的阿胶制品、蜂王浆、蜂蜜原浆、桂圆红枣皆属于此类。
忌辣。这里所指的辣不单单局限于辣椒，其实我们日常烹饪中常用到的葱姜也会对子宫肌瘤的患者产生影响，特别是生食葱姜应尽量避免摄入。
忌烟酒。烟中所含的尼古丁和焦油及时对于健康的女性来说也是有害的，更何况是患有子宫肌瘤的女性朋友了。酒类，特别是味道刺激的洋酒像伏特加和白酒都会对子宫肌瘤患者造成不好的影响。
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