时间：2023-10-09 12:36:05 浏览：30
1、“睡前喝水会浮肿”的说法其实是不科学的。因为经常喝水的人体内新陈代谢活跃，与不喜欢喝水的人相比，反而不容易浮肿。而浮肿说明身体处于慢性缺水状态，血液循环差、体质虚弱。
2、人体的含水量约占体重的60%，身体一旦缺水，大脑就会发出“保持水分”的指令，阻止水分被排出体外，这样就会减少出汗和小便的次数。但是，这也使得滞留在体内的废物和水分无法排出，身体就会像气球一样不断膨胀起来，从而引起水肿。因此，平时注意多喝水能帮助你的身体远离浮肿。
女性喝水少会有什么危害
水对于美容至关重要，饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。水能帮助机体输送养分，加速细胞复原，而缺水会造成皮肤干燥、紧绷，久之容易长皱纹，让人看起来更老。因此，每天必须强迫自己喝6-8杯的水，除了注意喝水外，还可以多吃些含水分多的果蔬，如黄瓜、西红柿等，但是不要喝富含咖啡因的饮料。
晚上喝水多的害处
喝水多对身体是有好处的，可以促进机体的新陈代谢，并形成尿液，促进代谢产物、废物的排出。但晚上喝水多有一定的危害。具体危害如下：
1、晚上喝水多，可以使夜尿次数增多，影响睡眠质量。
2、晚上喝水多，机体的血容量增加，静水压升高，会使部分水份渗透到组织间隙，尤其是组织较疏松的部位，如眼睑，面部等，可以造成颜面部的水肿。
3、晚上喝水多，可以增加胃肠道的负担，产生腹胀等不适。
骆驼为什么可以不喝水
骆驼可以不喝水是因为骆驼对水的利用非常高效。骆驼体内一个维持红细胞形状的蛋白质功能发生了突变，使骆驼的红细胞快速膨胀，因此能携带更多的水分。骆驼通常生活在沙漠中，食物非常稀缺。当骆驼长时间无法获取食物时，它们通过利用驼峰中的脂肪以获得营养。
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