糖尿病患者饮食有什么指导

第一：五谷杂粮，如莜麦面，荞麦面，燕麦面，玉米面等富含维生素b或者多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖，血脂，所以我们在这里建议糖尿病患者多食用。

第二：糖尿病患者不宜吃各种糖，蜜饯，水果罐头，汽水，果汁，果酱，冰淇淋，甜饼，的一切、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖。

第三：不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑，肝，心，肺，腰，蛋黄，肥肉，黄油，猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，容易发生动脉粥样硬化。

糖尿病患者饮食有什么指导

延伸阅读

糖尿病人的饮食

糖尿病人吃什么好糖尿病人要多吃全麦面包、燕麦片、荞麦面等杂粮主食。吃西红柿、青菜、冬瓜、西葫芦等含糖低的蔬菜。多吃玉米、小麦、白菜、豆类制品等纤维含量高的食物，促进身体的糖代谢。多吃大蒜、鱼、香菇、芝麻等富含硒的食物，能降低血糖；多吃排骨、虾皮、牛奶、海带等钙含量高的食物，缓解糖尿病情加重。

严格控制摄入热量糖尿病人要根据体重计算出每日所需要的总热量，严格按照所需标准摄入热量，这就对食物的制作方式有要求，做饭时，要多采用蒸、煮、凉拌等方式，尽量少油少盐，最好使用植物油。

饮食定时、定量饮食要规律，一日三餐做到定时、定量，细嚼慢咽。水果最好选择在两餐之间或体力活动后吃，要严格控制摄入的数量，以免导致血糖升高。原珍向天果在餐后半小时服用效果更佳，原珍向天果果仁味较苦，不用将其咬碎，可将果仁瓣碎，直接用温水吞服，也能被很快吸收。

保持乐观的心态，积极配合治疗虽然糖尿病还有很多的并发症，但是糖尿病并非洪水猛兽，糖尿病患者只要能保持乐观的心态，积极配合治疗，并合理控制饮食，就能达到好的治疗效果。

糖尿病朋友的饮食建议

饮食控制不可偏激许多人对平衡饮食存在误解，有的人因为惧怕血糖升高，过于严格的控制饮食，甚至厌食、营养不良、有的患者仅控制主食而对于肉食、零食完全不加以控制，这些做法都是不可取的。那么，究竟怎样“吃”才算合理呢?每天，我们都需要从食物中获取人体需要的各种营养，人体必需的营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水，各种营养素的供给必须足够并且平衡才能满足人体的正常生理需要、维持人体健康。因此，既要保障每天的能量摄入同时又要控制总的热量，即通过平衡饮食达到体重控制的目的。

蛋白质与脂肪摄入需谨慎蛋白质的热量应控制在占总热量的15-20%，普通人群和糖尿病患者可按1.2-1.5克/公斤/天供给;糖尿病合并肾病病人在饮食上要注意进食生理价值高的优质蛋白(动物蛋白质如鱼、牛肉、猪肉等)，有显性蛋白尿的患者蛋白质摄入量应限制在0.8克/千克以下。另外，脂肪摄入量可控制在占总热量的20-25%，饱和脂肪应小于总热量的7%，糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克，要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入，少吃油煎、炸、油酥及猪、鸡、鸭皮、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

多食用粗粮有益健康在控制总热量的前提下，碳水化合物应占总热量55-60%左右(碳水化合物的控制可参考食物的血糖生成指数来计算)。日常饮食中，我们宜多选用复合碳水化合物和粗粮，尤其富含高纤维的蔬菜、豆类、全谷物等。对于糖尿病患者来说，单糖类的摄入要严格限制，如蔗糖、麦芽糖、葡萄糖等以及含这些糖类较多的食品，单糖所占的热量小于总热量的10%。过度低糖饮食并不为糖尿病治疗指南所推荐。为了改善口味，糖尿病病人宜可选用不产生热量的甜味剂，常用的有木糖醇，甜度是蔗糖的300倍，另一种为氨基酸糖类人工甜味剂。这些甜味剂每日可食用范围内对糖尿病患者和普通人群都是安全的。

糖尿病朋友的饮食建议对于糖尿病朋友来说，饮食治疗贵在坚持，一个合理的个体化的饮食计划则是饮食控制能否持久的保障，饮食方案一定要符合患者实际情况。而碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素的比例还要因人而异，对于消瘦的1型糖尿病患者，青少年的2型糖尿病患者，妊娠糖尿病患者还要考虑这些人群热量的实际需要量，不能一概而论。另外还要注意与运动和*物良好的配合使患者血糖保持平稳达标，这样才能有效控制病情。

尿酸高饮食时注意什么

1、血尿酸高在饮食上应该注意少吃动物内脏（肝、肾、骨髓）及沙丁鱼、蟹、虾、菠菜、大肠等，最好是少吃粗粮；多吃蔬菜、海带等。要低脂饮食，少饮白酒，忌饮啤酒，多饮水，每天2000毫升以上，还要多运动，如果肥胖还要减肥。平时注意要适当的进行体育锻炼，控制体重。