时间：2023-10-17 13:08:01 浏览：76
1、材料：山楂15克，决明子10克，绿茶2克，冰糖少许。
2、做法：锅中加入清水，放入山楂和决明子大火煮开后转小火煮10分钟，放入绿茶继续煮5分钟关火，加入冰糖调味，最后用网筛过滤茶渣即可。
3、山楂决明子茶使山楂和决明子两种茶材的纤体瘦身功效相得益彰，其中山楂的脂肪酶可以促进脂肪分解，山楂酸可提高蛋白分解酶的活性，开胃消食，特别对消肉食积滞的作用更好。而决明子能够清热平肝、润肠通便，能够很好地疏通人体肠道，促进代谢。两者配伍而成的“山楂决明子茶”可以加强人体肠胃需动，溶脂排毒，从而减少腰身上的赘肉。
山楂菊花茶如何做
1、主料：山楂6个、决明子适量、菊花5个、金银花适量、枸杞适量、栀子4个、冰糖适量。
2、辅料：水400克。
3、将所有食材装入茶漏里。
4、茶壶装入半壶水，把茶漏放进壶里晃动几下，将花茶洗一下。
5、壶内重新装入400克水，把茶漏放入养生壶内，通电后，选择绿茶功能即可。
6、煮好的花茶，可以尝下味道，不够甜的话，在适当加几颗冰糖。
山楂陈皮荷叶茶比例
1、山楂陈皮荷叶茶比例：陈皮丝3克，干荷叶1克，干山楂3片，山楂陈皮荷叶茶的冲泡方法：将陈皮丝、干荷叶、干山楂片放入杯中，注入适量开水，等待5分钟，可加入适量蜂蜜调味，即可饮用。
2、材料：陈皮丝3克，干荷叶1克，干山楂3片，蜂蜜适量。
3、做法：将陈皮丝、干荷叶、干山楂片放入杯中，冲入适量开水，等待5分钟，可加入适量蜂蜜调味，即可品饮。
4、功用：具有健脾化湿、开胃消食、降脂减肥的功效。适合于脾虚食少、消化不良、体型肥胖、血脂较高的人群饮用。
丹参山楂茶的配方
1、将山楂去核后洗净,并切成片
2、丹参洗净后切成片
3、将山楂、丹参一同置于炖杯内,加入200毫升清水
4、用武火烧沸,再用文火煎煮15分钟
5、然后去渣留汁,加入白糖拌匀即成
6、此茶具有活血化瘀之功效,适于心肌梗死型冠心病患者食用
7、山楂(干):山楂与柠檬同食影响消化,忌于海鲜、猪肝、人参同食
8、山楂丹参茶是以山楂(干)、丹参为主料制作而成的饮品
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