时间：2023-10-18 10:52:01 浏览：31
1、首先准备一个干净的空茶杯。加入适量的决明子。再加入少许胎菊。放入少量的当归和枸杞。
2、水烧开后，稍微放置水温90度，倒入杯中。静置约5-10分钟后。
3、一杯好喝美味适合养生的决明子黄芪胎菊枸杞茶就做好了。
枸杞能和茶一起泡吗
枸杞与茶叶不宜一起泡茶。
枸杞的主要功效为滋补肝肾，益精明目;用于虚痨精亏、腰膝酸痛;眩晕耳鸣、内热肖渴、血虚萎黄，目昏不明。
绿茶性偏凉，有清热降火，提神明目，防癌抗辐射抗氧化的功效。
枸杞忌与绿茶一起冲泡。因为绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。还有茶叶有解*的作用，配伍使用，会使*品*效降低。
可以把枸杞，菊花，桂园这些放到开水里泡来喝，这时叫喝茶，但没真茶叶的，这样可以起到*物的功效。茶会解一些*所以并不建议一起泡。
桂圆红枣枸杞茶的9大禁忌
1、红枣枸杞茶不适宜火大的人饮用，由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火，但是不是不能喝了呢？非也。只需要加点菊花就可以饮用了。
2、红枣枸杞茶不适宜湿热重的人饮用，湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。
3、泡红枣枸杞茶红枣不去核会燥热，红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。若觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分）。
4、枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用。
5、肝肾不虚者也不宜服用。身体健康无虚证者，不宜服用。邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚*，以防“闭门留寇”。
枸杞芽茶的副作用
1、生理期女士应对着很多的血液外流，此外，身体生成血红蛋白浓度的关键原素—铁也很多外流，随便导致缺铁性贫血。因此在生理期就不必食用枸杞子黄芽茶。
2、枸杞芽茶喝的过多得话会造成便秘，荼叶中的茶原素和食材中的蛋白，会构成一种不易消化吸收的物质便会造成的便秘的问题，因此不必喝的过多，尤其是原本便秘的状况，就更不必喝过。
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