时间:2023-10-20 15:32:02 浏览:95
1、不要当做滋补品饮用:在所有的中*材中,有些中*是*食同源的,既可以当做*品,又可以用来滋补身体,例如大枣,桂圆,莲子等,可是有一些只能当做*物调理身体,不能够当做滋补品,天麻就是这样的,如果我们没有病,千万不要将它用来滋补。
2、身体出现异常要停用:人和人的体质不同,有的人适合喝天麻泡水,有的人则不适合,如果不适合的话,用完天麻之后,身体会出现一系列不舒服的感觉,例如瘙痒,心慌,出气困难等,出现这些情况,要停止继续服用天麻,用其它*物替代。
3、不要长年累月饮用:天麻效果随好,但是却不适合长年累月的饮用,长期用的话,身体很容易出现一种小红点儿,也就是我们常说的湿疹,会导致皮肤刺痒难受,这是饮用天麻对身体带来的不良反应。
4、上火时不要用:如果我们感觉喉咙火辣辣的,又干又痛,或者是出了口疮,上嗓刺痒等,那就是上火了,上火时先不要用天麻,如果平时经常便秘,大便干燥等,也是比较容易上火的体质,也要慎重使用。
5、在医生指导下搭配其它中*使用:各种中*之间相互搭配,就能够取长补短,起到互补的作用,想要用天麻的话,最好请有经验的中医为你平脉,搭配其它中*一起使用,就能够增强*效,并且去除一些不良反应。
6、用时讲究方法:有些人用天麻泡水,方法是直接将天麻切片,将天麻片放在水里,或者冲泡或者煮汤,如果是煮汤的话,时间不宜太长,如果是泡水的话,建议将天麻打成粉末,用开水冲泡,这样才能更好的发挥它的作用。
青柠檬泡水喝的方法
1、挑选一个表面色泽鲜亮的新鲜青柠檬,把表皮清洗干净,可用食盐搓一下,因为要带皮喝,所以最好仔细洗一下。
2、冻柠檬。把洗净的柠檬放进冰箱里冻两个小时,冷冻过后的柠檬不仅切片时好切,泡起来口感也更清爽。
3、柠檬切片,把冻好的柠檬切成片状,不要切的太厚,一定要带皮切薄片。取其中的一到两片,剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜,用保鲜膜包上,能在冰箱里保存三天。
4、开水放温,把烧开的水放温,大概喝起来感觉不烫,稍微有点热的温度最好。然后把青柠檬片放入温水中浸泡一会即可饮用。这样口感也更好,注意泡柠檬水应该泡淡一些,多些水少些柠檬,太酸易刺激肠胃。柠檬应该带皮浸泡,因为皮的部分类黄酮物质更高,它们都是有益健康的成分,柠檬精油也主要在皮里面,而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。
泡水喝黄芪一次放多少
普通气虚、服用黄芪只是为了助气行血、强身健体的话,每次黄芪用量在15g以下就够了,具体分量可以从5g慢慢增加,到喝完没有上火,精神和体力却能感觉到改善的用量,就是最佳用量。一般喝一个月左右就可以重新评估体质,看自己还有没有必要继续喝下去。已经有明显的气虚症状,平日里会头晕水肿,中医一般给18-30g黄芪配伍。气虚严重,临床检查有脏器下垂、脱肛等情况则需要加大*量,一般在30g以上。此外,黄芪是温补性中*,拿捏好用量后,早上煎服或泡水当茶喝比较合适。
藏红花能天天泡水喝吗
1、藏红花不可以每天都喝,因为藏红花具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神的功效,是活血、凉血*力较强的*物,因此不建议每天饮用,容易有出血等副作用。
2、 藏红花主要适用于女性痛经、闭经、月经量少以及产后瘀血闭阻胞宫而引起的小腹部疼痛,同时还可以用于治疗因瘀血阻滞经络而导致的心胸憋闷、疼痛、胁肋部胀痛、入睡困难、心悸等一系列症状。对于有出血倾向者,如咳嗽、咳痰、咳血、鼻腔容易出血的患者以及孕妇、哺乳期女性禁止饮用。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢