时间：2023-10-21 08:28:04 浏览：56
1、将黄豆洗干净，浸泡12小时。
2、用量杯量100克的黄豆，放入榨汁机中，放入不超过750ml的水，开始榨汁。
3、将榨好的豆浆通过过滤网将豆浆渣过滤掉。
4、放在热奶盆儿中加热到沸腾，会出现大量的白色泡沫，这时豆浆并没有完全煮好，应继续加热3～5分钟，使泡沫完全消失即可。根据个人口味放入蜂蜜或者白糖就可以享用了。
豆浆加蜂蜜可以一起吃吗
第一：豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。如果长期的适用的话，会使得这些沉淀留在自己的身体内。
第二：所以建议豆浆喝蜂蜜还是两者分开喝比较好，不管怎么说，豆浆富含的蛋白质是我们身体内所必须的，而蜂蜜内含有的很多微量元素对我们的身体也是很好的。
第三：但是对于一些糖尿病患者来说，蜂蜜攫夺是一个大忌，所以希望蛋白质患者能够自己注意，豆浆可以喝，但是绝对不能和蜂蜜两者混在一起来喝。
如何用豆浆机做蜂蜜柚子茶
主料：柚子一个、蜂蜜适量、冰糖适量、清水适量。
步骤：
1、削皮器削下柚子表皮；
2、表皮切丝用盐水浸泡十分钟，仅取柚子果粒掰碎；
3、降冰糖、果粒、皮、清水一起放入豆浆机中，水位加至一千三百毫升刻度处；
4、按下果蔬浓汤键，开始熬制；
5、程序完成后，放凉；
6、装于干燥密封的容器中，蜂蜜与柚子液比例按一比二混合，冷藏七至十天；
7、饮用时加热水冲饮。
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