时间：2023-10-21 12:28:01 浏览：63
1、菊花15克，枸杞子30克，黄芪20克，当归10克。每天泡水喝。该方黄芪补气，当归补血，枸杞子滋补肝肾明目，菊花具有清热解毒、平肝明目功效，可共同达到益气养血、明目的效果。
2、用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。同时加强锻炼，增加血液循环。当归以补血为主，黄芪补气，枸杞养阴，红枣健脾补血。
人参花泡水喝的禁忌哪些人不能喝
1、不能多喝：人参的功效主要就是补中益气，对于气虚等症状有很好的滋补作用。但是健康的人不建议使用人参花泡水，容易对人体产生不利影响，出现口干舌燥等不良症状。即便是气虚的人，用人参花泡水也要注意适量，过量对身体无益。
2、禁止与海鲜、萝卜等同食：在使用人参花泡水的时候，注意其他饮食搭配。我们都知道人参是补气的*材，而萝卜和海鲜是破气的食材，两者一起食用会影响人参花的*用功效。
3、人参花泡水功效虽然好，但并不适合每个人使用，像是失眠的人，如果食用了不仅没有好处，反而会加重失眠。因为人参花中含有一种物质，可以刺激中枢神经，让大脑兴奋起来，睡不着觉。
西洋参配什么泡水喝好 西洋参配什么泡水喝好
1、西洋参+菊花茶：具有滋阴生津，清热明目之功效。
2、西洋参+黄芪：西洋参跟黄芪都有补气益气作用。适合用于气阴两虚的人群及抵抗力低的人群，增强人体各项机能，少受病毒侵犯，预防感冒。
3、西洋参麦冬饮：养阴润肺、生津止渴。风寒感冒咳嗽及肺寒白痰多者不宜。
4、黄芪+西洋参+蜂蜜茶：这款茶饮可养阴安神、缓解口干舌燥、失眠乏力等症状。
5、西洋参+虫草花：夏日疲惫困乏，推荐这款不错的西洋参茶饮。西洋参、虫草搭配一起使用，可消除疲劳、提神补气。同时对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。
6、西洋参+绞股蓝：补肺益气。脾胃虚寒的人要少喝。
晒干的橘子皮泡水喝有什么作用
（1）橘子皮中含有大量的维生素c和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气；（2）橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中*材。可将其洗净晒干后，浸于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳；（3）熬粥时，放入几片橘子皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用；（4）烧肉或烧排骨时，加入几片橘子皮，味道既鲜美又不会感到油腻；（5）橘子皮可以做成糖橘丝、糖橘丁、糖橘皮、橘皮酱、橘皮香等美味可口的食品。另外呢，老年人习惯性便秘也可用橘子皮治疗。一种方法是：将橘子皮洗净，晒干，烘脆(或文火炒一下)，研成细末，每次服1克，一日3次。另一种方法是：将橘皮洗净，切细，加白糖，蜂蜜适量，煮沸，冷却后每次一汤匙，每日服3次。还有还有：将橘皮烘干压成粉末装进玻璃瓶里备用，在炒菜、做汤、蒸馒头时，添加少量橘皮粉可调味；将橘皮放进冰箱，它的清香气息能够排除异味；将橘皮泡进热水里洗头发，如同用了高质量的护发剂，头发会光滑柔软；将橘皮泡在水里用于浇花，这种花肥的特点是效果持久
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