时间：2023-10-22 16:20:01 浏览：76
1、枸杞味甘性平，归肝肾经，功能:滋阴补血、益睛明目。
2、常用枸杞泡水喝，可以达到滋阴补血的作用，枸杞滋补作用温和，对肝肾阴虚精血不足、腰膝酸痛乏力等有非常好的效果，必要时可以与山*、山茱萸、熟地同用。
3、枸杞还能益精明目，常喝枸杞泡水可以用于精血不足、视力减退、头晕目眩等症，必要时可以与菊花、地黄等一同使用。
4、枸杞泡水还可以用于防治糖尿病，可以与黄芪、生地、麦冬、山*等一同泡用。
黑枸杞泡水喝的好处
1、黑枸杞可以起到改善睡眠的功效，食用它能够帮助改善睡眠的质量。
2、它具有促进血液循环的功能，能够帮助加快人体代谢的速度，使人体的抵抗能力得到提高。
3、它含有的抗氧化物质能够减缓细胞老化的速度。此外，它还可以保护视力，帮助预防高度近视的发生。
红枣枸杞水隔夜能喝吗
1、可以，可以晚上睡前用温水把30--50颗枸杞和3颗红枣泡好，盖上盖子，然后第二天白天喝，到了下午或晚上和再把枸杞和红枣全部吃下去。
2、之所以要晚上泡好，是为了让红枣和枸杞里面的营养融到水里，好吸收。如果是没盖好，暴露在空气中的就不要喝了，一般开水隔夜都建议不要喝了，因为已经滋生细菌了。
黑枸杞泡水喝去火吗
黑枸杞是枸杞的一种，是具有温补性的，黑枸杞泡水喝量大的话是会上火的。
1、要知道黑枸杞也是枸杞，是野生枸杞的一种，滋补作用比红枸杞强，所以吃多会上火。
2、黑枸杞含糖量比较低，单个重量比较轻，食用标准不能按红枸杞的食用标准，红枸杞成人每天20克左右，黑枸杞成人每天3-5克就可以了。
3、根据个人体质不同，正常情况下成人每天3-5克是不会上火的，如果是易上火体质或者身体有重炎症时期，可以减少食用量或者暂时停止食用，避免上火。
黑枸杞是枸杞的一种，属于温补性的，正常成人每天3-5克是不会上火的，如果喝的量大也是会上火的，请根据自己身体在每天3-5克的基础上调整自己的服用量。
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