时间：2023-09-15 10:52:02 浏览：32
1、枸杞大枣泡水对于上班族、经常熬夜的人和妇女而言有非常好的补血明目的作用。枸杞子含有丰富的枸杞多糖、维生素e、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用，有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
2、大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、b族维生素，有养颜治疗失眠之功效，枸杞大枣在一起泡水喝有增加身体微量元素，养肝明目，滋阴润肺之效。
3、两者泡水喝对身体好，要坚持啊。两者在一起喝效果更佳，建议每次枸杞一小把、红枣三至四颗，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用即可。
过夜的红枣枸杞姜红糖水能喝吗
能喝，但是不能多喝。
1、枸杞补肾明目，红枣补气补血，姜，开胃止呕，化痰止咳，发汗解表。红糖也有温补的效果；红枣枸杞姜红糖水可以保健强身、补血益气、防治感冒；
2、红枣枸杞姜红糖水不能多喝，否则容易上火。
枸杞搭配什么喝最好
1、枸杞，红枣，一滋阴，一补血，具有很好的养颜效果，直接泡水喝就可以。
2、枸杞，菊花。这两者都具有清肝明目的效果，在一块泡水喝，非常适合现在电脑跟前的上班族，可以消除眼睛不适，平常直接就和这个就可以。
3、枸杞，龙眼。这两者加一块，更具有滋阴的效果，具有很好的安神的作用，如果总是感觉多梦，睡觉的时候心慌，不妨试试这个，还可以加点酸枣仁，效果更明显。
4、枸杞，山楂。这个，降血脂的效果比较好，枸杞滋补肝肾，山楂活血软化血管，每天泡枸杞山楂代替水喝，慢慢的就能看出效果。
枸杞泡水喝的正确使用方法
1、先将枸杞用凉水冲洗两遍，冲洗掉表面的灰尘即可。
2、将凉水冲洗后的枸杞放入杯中，再用开水冲烫一下。
3、接着将用开水冲烫后的枸杞子放入杯子中，倒入开水浸泡。
4、待水温适宜时候即可饮用。
5、注意事项：枸杞子泡水喝放10克已经足够了，最多不要超过三十克。同时在枸杞泡完之后最好把剩下的枸杞子吃掉，这样能更好得利用其*用价值。枸杞子泡水喝或煲汤时，时间都不能过长。过长的的浸泡、煮汤时间会使*效中的微量元素流失掉。孕妇在喝枸杞子泡水的时候可以适当加一些菊花，可以去寒。
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