时间：2023-10-26 19:32:01 浏览：37
1、固表益气
北芪泡水喝能起到固表益气的重要功效，可以避免人类身体虚弱和盗汗以及气虚等多种不良症状的出现，另外平时经常用北芪泡水喝还能增强体质，预防感冒，对提高人类身体健康水平有很大的好处。
2、降血压
北芪泡水最适合那些高血压的人群饮用，它能降低血压，也能提高血管韧性，避免血管老化，能在预防高血压的同时，预防动脉硬化和冠心病的发生。北芪泡水喝能清除人体内的多种毒素，可以缓解胃炎，也能降血糖预防糖尿病，更能预防银屑病的发生。
蓝莓汁泡水喝的功效
1、保护眼睛,缓解疲劳：蓝莓中带有丰富多彩的“原花青素”(活性物质),它是维护保养双眼身心健康、防止眼睛视力损伤的关键原素,其作用取决于保护视力的毛细血管,从而推动血液循环系统;另外更有加快视紫质朴再造的工作能力,而视紫质朴更是优良眼睛视力必不可少的东西。
2、预防传染病：蓝莓带有丰富多彩的原花青素--在近期,英国的一份调查报告强调,蓝莓所带有的原花青素是全部的新鲜水果与蔬菜水果当中成分最大的,而蓝莓的原花青素最丰富多彩的一部分便是在它独有的蓝紫色外果皮位置。原花青素对动脉硬化、心脏病症、提高记忆力都是有显着作用,特别是在能够提升胶蛋白质、可减少眼压高,减轻眼疲劳,有利于青光眼和白内障。 蓝莓消化吸收氧自由基的工作能力(orac值)很高,能够降低氧自由基对细胞质、dna和其他的体细胞成份的危害,防止身体神经功能紊乱和很多老年疾病的产生。
黄芪枸杞泡水喝的八大功效
1、温阳。
2、健脾。
3、滋养肝肾。
4、调经。
5、补精血。
6、调冲任。
7、补气升阳。
8、调理月经或者脾虚湿盛。
9、黄芪和枸杞子都是很好的保健中*，用黄芪和枸杞来泡水喝，能够提高身体的免疫力水平，对于各个年龄阶段都有一定的调养的效果，平时适量喝一些黄芪和枸杞泡水，有很好的滋补功效，有补气血的作用，对于脾胃虚寒也有一定的调养和治疗的功效。
熟地黄泡水喝的功效
1、补肾养精：熟地黄具有很好的补肾功效，大家都知道肾脏对人体的重要性，中医上讲“肾”可以带动整个身体的运行，肾不好会导致许多问题，包括腰酸背痛、精神不振、时感疲劳等等。许多人平时保健的重点之一就是补肾，所以平时在家里可以常食熟地黄哦。
2、补血补精：熟地黄具有补血补精的功效，我们周围有些女性在日常生活中有贫血的症状，主要表现为蹲下去再站起来后会有头晕的感觉，手脚冰凉、畏寒等等，严重者还是影响到日常生活，这时补血就是重中之重了，熟地黄有补血的功效，贫血的女性常食可以改善症状，使气血充足，面色有光泽，男性服用可以改善遗精问题。
3、治疗失眠：熟地黄可以治疗失眠多梦，盗汗、口干舌燥的症状，有些人心情不佳或者压力过大时会睡不好觉，导致晚上失眠，这时可以泡一杯熟地黄喝，可以有效改善失眠多梦的症状。
4、提高免疫力：熟地黄可以增强人体免疫力，提高人抵抗疾病的能力，加强身体素质，以达到强身健体的效果，所以青少年和老年人也适合服用。
熟地黄适用于男女老少，平时我们可以拿来煮粥、煲汤，效果是很不错的。不过最方便的还是直接拿来泡水喝，而且也有很好的功效，多食熟地黄可以起到强身健体、补血养颜的奇效。
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