碳酸饮料的好处与坏处

1、碳酸饮料的好处：

（1）适量地喝碳酸饮料可以预防痴呆症，尽管面对腐蚀牙齿、导致肥胖的威胁。但是，根据格拉斯哥苏格兰大学神经学专家的研究发现，每天喝2罐碳酸饮料能够将人的记忆力提高20%，因此可以有效的预防老年痴呆症。因为人体大脑的中海马区域在血糖上升的刺激下，会变得非常活跃，而老年痴呆患者的海马区域功能将衰退，海马体萎缩。所以说适量的喝碳酸饮料是可以有效预防痴呆症的。

（2）适量地喝碳酸饮料能起到杀菌抑菌的作用，碳酸饮料中因含有比较多的二氧化碳，因此喝碳酸饮料能够起到杀菌、抑菌的作用，还能够通过蒸发带走体内多余的热量，进而起到降温的作用。因此，在炎热夏季，人们常用它来消暑解热。碳酸饮料的主要成分是水，饮用以后可以补充身体因运动和进行生命活动所消耗掉的水分和一部分糖、矿物质，这对维持体内的水液电解质平衡有很好的作用。

2、碳酸饮料的坏处

（1）过度饮用会影响骨骼生长及身高的正常发育，任何东西都有两面性，饮料也不例外。碳酸饮料中所含的磷酸会降低人体内钙的吸收，因此会影响骨骼生长及身高的正常发育。正处于生长发育期的儿童与青少年，是需要充分的钙质，让骨骼正常的生长发育，维持良好的骨骼新陈代谢，并使骨骼密度达到最佳的状况，所以青少年不宜经常饮用碳酸饮料。

（2）过度饮用容易引发缺铁性贫血，饮料中所含的磷酸还会阻碍人体对铁质的吸收，铁是制造血液的主要材料之一，人体一旦缺乏铁质，就会引起缺铁性贫血的。正在快速生长发育的孩子们，也正是需要足够的铁质来快速造血。特别是青春期少女，对铁的需要量更高，因为每个月的月经，会固定损失大量的铁质。所以喜欢喝碳酸饮料的女孩，更容易发生缺铁性贫血。

碳酸饮料的好处与坏处

延伸阅读

那些饮料有薄荷味的

1、薄荷味雪碧，雪碧是可口可乐公司1961年在美国推出的柠檬味类型汽水。sprite饮料于1961年在美国市场一经推出，便迅速成长为世界汽水市场的热销品牌之一，今天雪碧的营业收入已经占可口可乐公司总收入的较大比例。最近推出冰薄荷口味；

2、薄荷味500ml统一冰红茶，冰红茶主要原来为红茶。两大类，一类为产地茶，另一类为混合茶。

固体饮料和奶粉的区别

固体饮料和奶粉的区别有包含范围，营养，形态，颜色。

包含范围，固体饮料分蛋白型固体饮料，普通型固体饮料和焙烤型固体饮料3类，而奶粉属于蛋白型固体饮料，因此奶粉包含的的范围比固体饮料小得多。

营养，奶粉的主要营养成分有蛋白质，脂肪，糖类，矿物质，维生素，亚油酸，亚麻酸，氨基酸，膳食纤维，微量元素，牛磺酸，卵磷脂，益生元等等。而其他固体饮料如果汁粉，豆粉，茶粉，咖啡粉，固态汽水，姜汁粉等等，大多不包含这么多的营养成分，或者营养成分单一。

形态，奶粉一般情况下都是白色粉末状，而固体饮料包含不同的形状，例如有颗粒状，片状，块状，粉末状等等。

颜色，奶粉一般为纯白色且带有奶香味，而固体饮料根据产品的不同，颜色各异，例如果汁粉一般为果汁的颜色，茶粉为绿色，姜汁粉为淡黄色，泡腾片则有各种颜色。

能提神不打瞌睡的饮料有哪些

咖啡类饮品：咖啡因有一定的兴奋作用，是很多人暂缓疲劳，提神醒脑的常备品；功能性饮料：功能饮料有多种营养成分，包括各种维生素、赖氨酸、牛磺酸、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒脑的作用；运动饮料：是根据运动时生理消耗的特点而配制的，可以有针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持、提高活动能力，消除疲劳的作用；蜂蜜饮料：蜂蜜具有较高的营养价值，可以作为一种提神剂。提神的作用在于蜂蜜中含有乙酰胆碱因子具有降血压作用，同时对胃和内脏也有兴奋作用，还可加强心脏代谢，解除疲劳；茶饮料：茶饮料中含有咖啡碱，可以起到兴奋作用，但茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低很多，提神效果没那么明显；碳酸饮料：七喜、雪碧、可乐等碳酸饮料具有特殊的口味，饮用时可以给人清爽的口感。