时间：2023-11-01 09:40:02 浏览：95
促睡眠：能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节的作用，具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效
缓衰老：能延长细胞繁殖传代的代数、人体皮肤细胞再生次数由22代增至27代，延长细胞寿命22.7%
提高免疫力：能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的产生，并能诱发产生干扰素的作用，对免疫系统有双向调节作用
调节人体生理机能：保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩，维持内分泌系统的机能，并具有降血糖和改善糖代谢的作用，另外还具有很好的降血脂、调血压的作用
覆盆子泡水喝的功效
1、覆盆子茶是一种茶饮，主要原材料是覆盆子的叶子和果实，有收敛作用，适合有轻微的腹泻、生理痛、牙周痛、喉咙痛时使用。
2、此外，对缓和小孩子的腹泻也有帮助；用较浓的茶漱口，能缓和咽喉的疼痛。覆盆子茶有微微的香甜，独特的味道能够缓和烦躁的心情，安定身心。
3、怀孕时常喝，会使分娩较为轻松，所以有孕妇的花草茶之称。
4、一般认为可使子宫肌和盆骨的肌肉保持正常，提高母乳的营养价值，并促进母乳的分泌。
5、但是，这种茶有刺激子宫的作用，在怀孕初期不能喝太多，而且若要在怀孕时饮用，一定要先请教询问医师。
车前子泡水喝的功效
1、车前子是中医常用的一种中*，它可以用来泡水喝，功效主要有：清热利尿，因为车前子甘寒滑利，善于通利水道，清泻膀胱之热。还可以渗湿止泻，车前子能够利水湿、分清浊而止泄，尤其善于治疗大便水泻、小便不利者，可单用本品研末，用米汤送服或者泡水喝。
2、化痰止咳，车前子可入肺经，能够清肺、化痰、止咳，治疗肺热、咳嗽、痰多等症。第四、清肝明目，车前子具有明目作用，清肝热而明目，治疗目涩疼痛、目暗昏花等症。
金银花菊花枸杞泡水喝的功效
1、养阴补血益精明目,菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。
2、枸杞能养阴补血，益精明目。枸杞还有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。金银花自古被誉为清热解毒的良*。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。
3、金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。
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