时间：2023-09-08 15:08:01 浏览：32
1、取丹参10克研成粗末放入茶包中。再加入绿茶约3克作用，将茶包系紧。将茶杯放入杯中，冲入沸水。加盖闷15分钟左右，即可代茶饮用。可以连续冲泡多次。
2、注意：喝丹参绿茶泡水时，丹参的用量不宜过多，一般建议丹参的*用量为10-30克，不宜过量，因为丹参的活血作用较强，服用过量可能会导致消化道出血。
荷叶茶泡水正确方法
1、烧开水，以燃气灶烧开的水最佳，饮水机烧开水次之，尽量不要用电热壶烧开水，水开之后不需要立即趁着冲泡，水放置片刻或者保温十二个小时内都没问题，只要水温在八十度以上即可。
2、荷叶茶对减肥起作用的有效物质是比较容易易溶解出来的，最好是在饭前两到一个小时，因为这段时间喝荷叶茶最利于吸收，效果最好，并且不会影响正常饮食，对肠胃也没有刺激。将茶包放入杯中加入热开水，大约150毫升，加水量一定不能太多，否则会冲得太淡使荷叶茶失去减肥效果，加热水后，浸泡五分钟以上，即可饮用。
黄精茶泡水方法
1、食材：黄精5克、玛卡5克、红枣4克、桑葚子5克、枸杞6克、水1000毫升。
2、准备所有材料。
3、把材料洗净后装入苏泊尔养生壶的茶篮里，扭紧在盖子上。
4、壶里装入1000ml水，盖上盖子，按开始键就可以。
5、按花茶模式，默认30分钟后，黄精泡水就好了。
气泡水果茶制作教程
1、原料准备：柠檬3-4片，百香果一个，雪碧适量，蜂蜜适量。
2、火龙果对切开，划井字刀，柠檬切片（不喜欢酸可以少放点）。
3、百香果出从保鲜盒中挖出倒入杯子里（我的是提前切好挖出放在保鲜盒备用的）。
4、挖出火龙果到杯子里，挤入适量蜂蜜（根据自己的口味调），放入柠檬片然后倒冰冻雪碧！
5、一杯气泡水果茶诞生了！绿色健康又美味！
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