时间：2023-03-12 19:30:09 浏览：105
作用：
苹果：润肺健胃，生津止渴，消食止泻，顺气醒酒，有助于治疗腹泻和便秘。
枸杞：养肝，滋肾，明目，调节免疫功能，延缓衰老，降血脂，抗脂肪肝。
雪梨：清热生津，化痰止咳，润肺解酒，可调节人体酸碱平衡，可预防便秘、促进食欲，助消化，利尿通便。
菊花：养肝明目，疏散风热，可帮助延缓衰老，增强体质，镇静醒脑，降血压，扩张血管。
豆子和苹果打成豆浆可以喝吗
1、准备所需材料，黄豆提前泡浸8小时；
2、苹果用盐水泡10分钟，洗净切块，不用去皮；
3、将泡过的黄豆倒入豆浆机内；
4、加入苹果；
5、加入适量的清水；
6、启动豆浆机的果蔬豆浆功能；
7、倒出豆浆过滤；
8、最后加入适量的白糖即可饮用。
长期喝银耳苹果汤有什么功效吗
长期喝银耳苹果汤有美容养颜，补血安神的功效，具体做法如下所示。
煲汤材料：银耳、红枣、苹果辅料、红糖适量。
1、苹果洗脚去皮切小块，不去皮，待用；
2、红枣洗净去核，待用；
3、银耳提前泡发洗净撕成小朵，待用；
4、砂锅加适量清水，放入银耳和红枣，小火煲60分钟，然后放入苹果再煲30分钟，加红糖调味即可食用。
苹果和什么一起榨汁好喝
苹果胡萝卜汁。
原料：胡萝卜1个，苹果半个。
做法：
1、将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。
2、将苹果，胡萝卜放入榨汁机，用清洁的纱布过滤取汁即可。
西红柿苹果汁。
原料：新鲜西红柿半个，苹果半个。
做法：
1、将西红柿洗净，用开水烫后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。
2、苹果削皮蒸熟或直接榨汁，取1到2汤匙兑入番茄汁中。
猕猴桃菠萝苹果。
原料：猕猴桃两个、菠萝一小块、苹果一个。
做法：
1、将苹果去核切块，猕猴桃去皮切块，菠萝肉切块。
2、将苹果、猕猴桃、菠萝放入榨汁机，打成汁，用清洁的纱布过滤取汁即可。
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