时间：2023-04-04 10:00:10 浏览：71
1、保护肝脏：现代医学研究发现五味子中含有大量的甲乙丙素还有醇甲乙等等，这些物质对于体内的化学物质具有很好的抑制作用，所以对于肝脏细胞具有很好的保护作用，抑制化学物质在我们的身体出现转氨酶的释放，降低细胞的活性。除此之外，五味子还具有增加肝脏解毒能力的作用，令身体更加健康。
2、敛肺止咳：在我国的古代，如果身体出现了由于肺部以及肾部两虚所导致的咳嗽以及气喘的情况，可以将五味子泡水喝或者是直接入*服用，具有很好的收敛肺气以及止咳的效果。
3、镇静功效：从临床实验中发现，五味子泡水喝具有很好的镇静的效果。五味子中的提取物进入动物的身体中，能够有效的延长睡眠时间，并且对于动物的攻击行为也有抑制的作用，同时在身体中起到的作用类似于安定，所以能够起到镇痛还有肌肉松弛的功效。
4、五味子为木兰科植物五味子或华中五味子的干燥成熟果实。前者习称“北五味子”，后者习称“南五味子”。
黑枸杞泡水喝的禁忌
1、在一部分人群中常常会把黑枸杞与绿茶放在一起泡茶水喝，这是不科学的。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份，能起收敛吸附之作用，因此鞣酸就会把黑枸杞中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素，生成人体难以消化与吸收的物质，从而也会影响黑枸杞的*用价值。
2、黑枸杞在清洗过程中泡开水喝或煲汤时，时间都不能过长。过长的的浸泡煮汤时间会使*效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入黑枸杞以保证更有其*效。
3、正在感冒发烧身体有炎症腹泻等急症人群，在发病期间不宜食用黑枸杞。
4、在平日膳食结构中，以食肉为主导致脸色泛红光人群，是不适宜食用黑枸杞的。
5、患有高血压且性情急燥者不宜食用黑枸杞。
哪些泡水喝可以清肺热
一、玉米须：玉米浑身都是宝，玉米须也是可以食用的一种食物，很多人不知道玉米须有神奇的功效，用它泡水喝，有润肺平喘、止咳化痰的作用，对咽喉炎有很好的防治功效。
二、胖大海：胖大海偏寒凉，有清热润肺，利咽解毒的作用，金银花则有清热解毒，凉散风热的功效，常喝对慢性咽炎有一定的作用。
三、黑苦荞：黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，喝了对人体有很多的好处，它有清热解毒、润肺化痰的作用，每天喝一杯，能够有效的防治慢性咽炎。
四、番石榴：番石榴别名又叫芭乐，是一种台湾盛产的水果，营养价值很高，它甘甜多汁味道好，还含有多种丰富的营养元素，具有清肺解毒，化痰止咳的功效，常吃可以清除肺毒。
五、蒲公英：蒲公英的功效有很多，当然，一般都是选用蒲公英的叶子和根部，用它泡水喝，能够抑制因吸烟引起的肺部感染，并能清除肺部垃圾，对肺炎、咽喉炎都有很好的防治作用。
黄芪红枣泡水喝的功效
1、补气血。多喝黄芪红枣茶具有补气养血，改善气血问题，比如月经不调、贫血有很好的作用。
2、养颜美容。服用黄芪红枣茶，皮肤红润有光泽，减少黑色素的形成，减缓衰老，所以具有美容作用。
3、恢复体力。当身体出现虚弱无力、冒冷汗，坚持服用黄芪红枣茶可以改善免疫力低下的症状。
4、降血压。长期喝红枣黄芪泡水，具有利尿、降压的作用，改善肠道问题，所以对于气虚所引起的不适之症有一定的疗效。
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