时间：2023-04-10 17:25:05 浏览：67
延迟例假喝醋是喝陈醋的。女性在喝醋之后，需要喝一些红糖水进行身体的调节。注意喝醋过多，不但会刺激胃粘膜，造成胃酸的分泌，还可以造成恶心、冒酸水、影响胃肠道的消化功能。所以最好是不要喝太多这类醋。适当的经前进行喝醋基本上不会带来过大影响的，女性朋友不要太过担心。
来例假喝什么果汁好
来例假可以喝的果汁有：
1、苹果汁，苹果汁含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分；
2、木瓜汁，木瓜汁它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚；
3、西柚汁，西柚汁卡路里极低，亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚；
4、奇异果，奇异果除了富含维他命，且其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。
来例假可以喝祛湿茶吗
女性在月经经期不宜喝祛湿茶。祛湿茶为凉性食物，在经期饮用会引起女性月经减少或增多，容易造成月经紊乱，不利于自身健康。经期女性不宜进食寒性食物，进食寒性食物一般会引起痛经。可以喝点益母草活血化，应注意休息，加强营养，保持心情舒畅。
来例假能喝咖啡吗
1、一般女性在月经期间不可以喝咖啡，因为咖啡中有咖啡因存在，饮用后会对女性的中枢神经造成刺激，使得女性的月经也会受到影响，从而诱发月经不调、痛经等不适症状的出现；月经期间可以喝温开水、红糖生姜茶等。
2、经期应该注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免剧烈运动，同时饮食也应该以清淡营养为主，避免食用辛辣刺激的食物。
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
