时间：2023-04-12 12:00:06 浏览：65
山楂具有降血脂、帮助消化等功能，每天喝山楂水具有很大的好处，但由于山楂是酸的，故有胃病的人不可以每天喝山楂水。
喝山楂水时要注意：
1、不要空腹喝；
2、浓度不要太高；
3、量不要太大；
4、 及时刷牙，否则损伤牙齿。
山楂水做法：
主料： 山楂片100克。
辅料： 白糖20克、开水300克、蜂蜜。
步骤：
1、将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰，放入杯内，浇入开水，加盖闷上；
喝山楂汁有什么好处
1、山楂汁中含有脂肪酶，能促进脂肪消化，并能增加胃消化酶的分泌，促进消化。
2、实验证明，山楂有较持久的降压作用。山楂乙醇浸出物静脉给*，能使麻醉兔血压缓慢下降，持续3小时左右。
3、实验证明，山楂酸对疲劳衰弱的蟾蜍心脏停博有恢复跳动的作用。山楂内所含的三萜酸能改善冠脉循环而使冠状动脉性衰竭得以代偿，达到强心作用。
4、山楂有一定的抗菌作用，比如可抑制志贺痢疾杆菌、福氏痢疾杆菌、宋内痢疾杆菌的生长。
山楂能天天泡水喝吗
一、能天天泡水喝吗
山楂可以泡水天天喝，是有一定好处的，最好是不要长期喝，毕竟里面含有酸性物质，长期喝可能会对肠胃有影响。注意经常喝山楂水对牙齿不好，建议每次喝完及时漱口，或者是隔段时间再喝。每天适量喝一点，对身体比较好，可以消除肠胃中的油腻物质，能促进食物的消化，缓解体内积食，帮助体内排毒，也能起到减肥的效果，在食欲不好的时候也可以喝一点，还可以皮肤变得光滑有弹性，起到美容养颜的作用。山楂还能够活血化瘀，对于跌打损伤有一定的好处。
二、泡水禁忌
1、不能喝太多：山楂水不能喝太多，喝的太多不仅起不到原先的功效，还会损伤到肠胃。
2、不要空腹喝：山楂水不建议空腹喝，会刺激到肠胃，导致肠胃不适，尤其是对于胃酸分泌过多的人，建议不要喝。
3、孕妇少吃：山楂中含有一定的营养物质，孕妇可以少量吃一点，但是不能多吃，会刺激子宫的收缩，可能会增加流产的可能。
柠檬和山楂可以一起泡水喝吗
山楂柠檬水功效：
1、柠檬富含维生素c，有养颜美容的功效。
2、柠檬还可以预防牙龈肿痛出血，另外柠檬还有减肥的功效。
3、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
4、山楂所含的黄酮类、胡萝卜素和维生素c等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
5、山楂干泡水能开胃消食，特别对消化不良的人有显著的效果。
山楂柠檬水最宜饮用时间： 早上起床后
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