成年人一般每天喝多少水

时间：2023-04-15 12:00:08 浏览：87

成年人如果在正常情况下每天喝2500-3000ml的水都属于正常的，但是这里面所指的水有日常饮用水，还有在进食时喝的粥、汤汁等等，还有吃的水果中所含的水分和功能饮料中补充的水分，都属于正常的摄入水。但是对于成年人如果存在基础疾病，存在基础代谢率相对较慢，如甲状腺功能不全，此时就应该在正常成人基础摄水量的基础之上减少500ml。如果此时饮水量过多，会造成水肿进一步的加重，如果有肝脏、肾脏或者心脏功能不全，也应该在正常摄水量上减少500-800ml，否则会造成心脏和肾脏的功能超负荷。

成年人一般每天喝多少水

延伸阅读

喝水

身体每脱水1%，就会触发新陈代谢的大幅下降。因为体内毒素会在脱水状态下阻碍脂肪的燃烧，所以通过喝水，体内毒素可以尽快排除。而多摄入0.5公升的水，就可以提高30%的新陈代谢率，从而促进脂肪燃烧。

我家泰迪为什么不喝水

1、可能因为它目前并不渴。比如宠物狗平时吃的食物含水量很多，如狗粮、奶糕等都是泡开的。即便在夏天，狗狗也可以从食物中获取足够的水分。平时活动比较少，对水分的消耗也比较少。因此，你的狗狗可能就会很少主动去喝水。2、可能因为狗狗从小养成了不好的饮水习惯。比如为了更好地帮助狗狗补充身体营养，很多人在幼犬时期习惯给狗狗喝类似蜂蜜水这样的水，也许正是因为从小养成的习惯，导致狗狗只喜欢喝像蜂蜜这样的水，而不喜欢喝白水。如果自己的狗狗不爱喝水，你们可以做一些事让它正常地喝一些白开水。比如可以适当地增加狗狗的运动量，加强狗狗体能的消耗，让它主动地去喝水，或者减少食物中那些含水量的食物，让狗狗吃的干一些，在饮食过后引导它喝一些水。

猫咪喝水多是怎么回事

一般来说，猫猫喜欢喝水是好事，这样可以冲刷尿道，减少得结石的几率。但是，如果食物太咸，口感不适也可能会导致猫咪大量饮水。其次，急性肠胃炎、病毒感染症、胃十二指肠溃疡、肾功能不全、糖尿病等都有可能导致猫咪大量饮水。