时间：2023-04-16 20:50:05 浏览：70
平时喝百香果加蜂蜜不会长胖，具有美容养颜、促进消化、生津利咽、润肠通便等多种功效。百香果蜂蜜水制作方法非常简单，把百香果切开，取出果肉，再根据个人口味加入适量蜂蜜，加人温水，这样就可以饮用了。
牛奶加蜂蜜能一起喝吗
牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明，“钾”能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量；“镁”能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。
牛奶与蜂蜜同时食用效果更好。液装牛奶可以直接饮用，也可以加热饮用。但不能高温煮沸，否则破坏其营养成份、降低营养效果。 250 克牛奶在微波炉中加热一分钟即可，然后加入适量的蜂蜜饮用（凉牛奶直接加入蜂蜜）。但不能煮沸或酶类被破坏，且影响蜂蜜原有口感和风味。牛奶加蜂蜜的品种和数量，因人而异，自行选定。
二者
柠檬蜂蜜水腌制多长时间可以喝
做好后放冰箱保鲜里搁置最少2到3天后就可以食用。
柠檬蜂蜜水可以拿来冲水泡红茶喝，清喉润肺。
材料：蜂蜜1瓶、柠檬3颗、适量凉开水。
1、柠檬洗净切片或榨汁，放入玻璃瓶中。
2、放入事先准备好的凉开水。
3、调入蜂蜜，将玻璃瓶放入冰箱保鲜即可。
健康功效：
柠檬：和胃、生津止渴、安胎。
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳。
为什么喝了蜂蜜水胃会难受
喝了蜂蜜水之后难受的人，一般是胃酸分泌过多，若是掌握服用蜂蜜水的方法就可消除症状。胃酸分泌过多者，应在饭前一个半小时服用蜂蜜水，这样可减少胃酸的分泌。服用蜂蜜水的温度应以温热为宜，温热的蜂蜜水可使胃酸浓度降低。
喝蜂蜜，也是有时间讲究的，一般两个时间段比较合适，一个是饭前1.5小时，一个是饭后2小时左右。要根据蜂蜜的特性选择喝蜂蜜的时间。如果在饭前1.5小时左右喝，蜂蜜可以抑制胃酸的分泌，如果在食用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌；温热的蜂蜜水能降低胃酸度和稀释胃液；冷的蜂蜜水可以提高胃液酸度，刺激肠道蠕动。
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