时间：2023-04-29 12:50:10 浏览：71
1、把生姜洗好刨成末，也可以用果汁机打，或者用刀切；
2、切好放碗里备用；
3、切好后的姜与红糖拌匀；
4、将碗用东西盖好后放蒸锅里，大火蒸半小时；
5、蒸好后的等冷却后放冰箱保存，每天早上取一点开水冲泡即可。
绿皮鸡蛋的营养价值是什么
绿皮鸡蛋里面含有高蛋白、高氨基酸、高卵磷脂和多种微量元素，是普通鸡蛋的5到10倍，里面含有的维生素e，对女性朋友和孕妇极其友好，具有鸡蛋人参的称号。
绿皮鸡蛋个小，蛋清特别大，低胆固醇、低脂肪、高软磷脂、高碘、高硒等多不饱和脂肪酸等内在生化特征。据中国农科院、江西农业大学、江西畜牧局分别测定，该鸡蛋的脂肪含量是普通鸡蛋的四分之一，含有人体所需的17种氨基酸及赖氨酸。
牛奶鸡蛋摎糟是则样制作的
材料：牛奶、醪糟、鸡蛋、葡萄干、枸杞子、核桃仁、花生仁、杏仁、黑芝麻等。
1、牛奶大火煮开后，调小火，加入两匙酒酿。
2、加入少许食用碱。
3、倒入洗净的葡萄干。
4、倒入炒香的黑芝麻，小火煮开。
5、鸡蛋打匀，浇在锅里，大火5秒后，薄薄的鸡蛋花就会浮上来时，关火。
6、倒入碗中，并在在碗里放核桃仁、杏仁、花生碎等，撒上黑芝麻，搅拌均匀即可。
黄瓜鸡蛋减肥法的副作用是什么
黄瓜鸡蛋减肥法的副作用如下：
1、长期实行黄瓜鸡蛋减肥法或致严重营养失衡。
每天只吃黄瓜和熟鸡蛋之所以能减肥，是因为这种吃法摄入的热量比较小，正常人每天至少需要摄入1200卡路里的热量，而鸡蛋和黄瓜的热量远远低于人体的最低需求量，这种吃法会导致严重的营养失衡，对心理和身体都是巨大的考验和煎熬。
2、长期实行黄瓜鸡蛋减肥法或致骨质疏松。
过度食用黄瓜和鸡蛋会导致钙摄入不足，并且鸡蛋中蛋白质的大量分解也会消耗大量的钙，况且骨骼的强壮和体重息息相关，体重减轻过快会增加骨流失的速度。
3、长期实行黄瓜鸡蛋减肥法或致女性内分泌失调。
黄瓜鸡蛋减肥法的确可以短时间内让体重有明显的变化，但女性在短时间内体重下降过快，就很可能发生脂肪代谢紊乱，内分泌失调等，以致不能正常排卵，影响生理期，严重者还会造成不孕。
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